エピソード

  • #3 - "Probieren geht über studieren" mit Franziska Posh

    #3 - "Probieren geht über studieren" mit Franziska Posh
    2026/09/23
    Was passiert, wenn wir aufhören, Sexualität als Leistung zu betrachten – und anfangen, sie als persönliche Entdeckungsreise zu sehen?

    Darüber haben wir beim Sex Talk #3 mit der Autorin und Künstlerin Franziska Posh gesprochen.

    Ein Gedanke hat uns dabei besonders begleitet:

    Sexualität beginnt nicht erst im Bett.

    Sie beginnt beim Wahrnehmen. Beim Spüren. Beim neugierigen Erkunden der eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen.

    Gemeinsam haben wir darüber gesprochen,

    warum Kreativität, Spiel und Neugier oft wertvoller sein können als jede „Technik“,
    wie offene Kommunikation Nähe und Vertrauen schafft,
    warum es Mut braucht, sich selbst und den eigenen Wünschen ehrlich zu begegnen,
    und wie unterschiedlich Sexualität erlebt und gestaltet werden kann.

    Besonders spannend war eine gemeinsame Übung, bei der wir unsere eigene Sexualität sichtbar gemacht haben. Die unterschiedlichen Bilder haben eindrucksvoll gezeigt: Es gibt nicht die eine Sexualität. Jede Person erlebt, entdeckt und gestaltet ihre Sexualität auf ihre ganz eigene Weise.

    Franziska Posh hat dabei inspirierende Impulse aus ihrer künstlerischen Arbeit und aus ihren Gesprächen mit vielen Frauen geteilt und einen offenen Raum für Reflexion, Neugier und neue Perspektiven geschaffen.

    Hör jetzt in die neue Podcast-Folge!

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    33 分
  • #2 - "Ich – Du – Wir" mit Sonja Bruckner

    #2 - "Ich – Du – Wir" mit Sonja Bruckner
    2026/08/26
    Was haben Fehlerkultur und Sexualität gemeinsam?

    Mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Denn genau wie im Arbeitsleben dürfen wir auch in unserer Sexualität ausprobieren, neugierig sein und lernen – ohne den Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.

    In dieser Folge spreche ich mit Paar- und Sexualitätsberaterin Sonja Bruckner über die Dynamik von Ich – Du – Wir und darüber, wie Nähe, Intimität und Lebendigkeit in Beziehungen entstehen können.

    Wir sprechen unter anderem darüber:
    • warum Sexualität ein Lernraum ist
    • weshalb körperliche Nähe ein wichtiger Schlüssel sein kann
    • wie wir festgefahrene Muster durchbrechen
    • warum Bedürfnisse in Beziehungen oft unterschiedlich sind
    • wie wir wieder mehr Leichtigkeit und spielerische Neugier in unsere Sexualität bringen

    Sexualität ist kein Selbstläufer. Sie braucht Zeit, Aufmerksamkeit und die Bereitschaft, miteinander ins Gespräch zu kommen.

    Diese Folge lädt dich ein, Sexualität nicht als Leistung, sondern als gemeinsamen Entdeckungsraum zu verstehen – mit mehr Präsenz, Offenheit und Freude.

    Viel Freude beim Zuhören!

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    47 分