『Sentir en Voz Alta』のカバーアート

Sentir en Voz Alta

Sentir en Voz Alta

著者： Luna Espejo
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10月19日まで。※適用条件あり
Me llamo Luna y... Crear vínculos es muy importante para mi, cuanto más íntima y sincera sea una conversación, más la disfruto 🪞 Me encanta crear y he experimentado momentos difíciles a lo largo de mi vida que me han enseñado muchas cosas que ahora quiero compartir 💫 Este es un espacio seguro (para ti y para mi) en el que mostrarme vulnerable, compartir lo que voy aprendiendo y, con suerte, serle de utilidad a alguien ❤️‍🩹 ¿Te quedas conmigo? :)Luna Espejo 社会科学
エピソード
  • (AAMP) HERRAMIENTA PARA CUIDAR TUS VÍNCULOS, EVITAR CONFLICTO Y CONECTAR

    (AAMP) HERRAMIENTA PARA CUIDAR TUS VÍNCULOS, EVITAR CONFLICTO Y CONECTAR
    2026/08/20

    ¿Qué hago cuando alguien que me importa expresa que he hecho algo que le ha dolido? En este episodio hablo acerca de una herramienta que creo que podría ayudarte a cuidar tus vínculos y a saber qué hacer en esta situación para evitar acabar en conflicto y conseguir conectar aún más con esa persona.La herramienta se llama: AAMP

    • Atención (4:45)
    • Afecto (7:18)
    • Mensaje (9:11)
    • Píldora (13:48)
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    19 分
  • HERRAMIENTAS PARA SUPERAR UNA RUPTURA

    HERRAMIENTAS PARA SUPERAR UNA RUPTURA
    2026/07/22

    ¿Qué herramientas me han servido a la hora de superar y curar rupturas?

    En este episodio trato de analizar por qué motivos duele una ruptura, hablo acerca de duelo, heridas, culpa y resentimiento, me abro acerca de experiencias que he vivido y explico cómo no quedarte estancada en el dolor, viéndolo como una oportunidad de utilizarlo para convertirte en una versión más sabia de ti misma.

    El video está dividido en 3 partes:

    - Por qué duele una ruptura (00:24)

    - Herramientas para curar una ruptura (8:11)

    - Mini tips que ayudan mucho (25:57)
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    31 分
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