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Sentir en Voz Alta

著者： Luna Espejo

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Me llamo Luna y... Crear vínculos es muy importante para mi, cuanto más íntima y sincera sea una conversación, más la disfruto 🪞 Me encanta crear y he experimentado momentos difíciles a lo largo de mi vida que me han enseñado muchas cosas que ahora quiero compartir 💫 Este es un espacio seguro (para ti y para mi) en el que mostrarme vulnerable, compartir lo que voy aprendiendo y, con suerte, serle de utilidad a alguien ❤️‍🩹 ¿Te quedas conmigo? :)Luna Espejo

社会科学

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HERRAMIENTAS PARA SUPERAR UNA RUPTURA

2026/07/22

¿Qué herramientas me han servido a la hora de superar y curar rupturas?
En este episodio trato de analizar por qué motivos duele una ruptura, hablo acerca de duelo, heridas, culpa y resentimiento, me abro acerca de experiencias que he vivido y explico cómo no quedarte estancada en el dolor, viéndolo como una oportunidad de utilizarlo para convertirte en una versión más sabia de ti misma.
El video está dividido en 3 partes:
- Por qué duele una ruptura (00:24)
- Herramientas para curar una ruptura (8:11)
- Mini tips que ayudan mucho (25:57)

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31 分

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