Self-Care Isn’t What You Think: Start With the Basics
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Self-Care Isn’t What You Think: Start With the Basics
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Self-care doesn’t have to be expensive, elaborate, or Instagram-worthy.
In this episode, Marquis talks about getting back to the basics of actually taking care of yourself and breaks self-care down into different levels—from what you do every day to the things you plan throughout the year.
In this episode:
• Why your daily routine matters
• Morning, midday, afternoon, and nighttime self-care
• Building realistic habits into the life you already have
• Why the big stuff doesn’t mean much if you’re neglecting the basics
Take an honest inventory of your routine. How well are you actually taking care of yourself?
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