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Selbsthilfe durch Weiterentwicklung

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概要

 Weiterentwicklung ist die Verbesserung Deines Wissens, Deines sozialen Status, Deines inneren Selbst und Deiner körperlichen Verfassung durch geeignete Maßnahmen. Üblicherweise spricht man von einer Weiterentwicklung, um vorgegebene, gezielte und definierte Bemühungen zu beschreiben, damit Du: - Gewohnheiten ändern kannst, - Deine Motivation verbesserst, - Dein Bewusstsein verbesserst, - Selbstverwirklichung erreichst, und - Dich durch die Wahrnehmung Deiner Schwächen verbessern kannst. Diese Verbesserungen und Veränderungen werden oft durch Maßnahmen angestrebt, wie zum Beispiel: - Ziele setzen und definieren - Definieren Deiner Werte, Gepflogenheiten und Wünsche - Entwickeln von Achtsamkeit Diese spezielle Weiterentwicklung hat ihre Wurzeln in alten Philosophien und Religionen, die schon tausende von Jahren zurückreichen. Heutzutage werden viele solcher Konzepte zur Selbsthilfe weiter entwickelt. Sie können dank wissenschaftlicher Studien in der klinischen, positiven, kognitiven und sozialen Psychologie sowie in den Neurowissenschaften erarbeitet werden. Um die Nützlichkeit dieser Konzepte zur Selbsthilfe durch Weiterentwicklung zu erkennen, schauen wir uns in diesem Podcast das zugehörige Hintergrundwissen an... Erfahre mehr in diesem Podcast oder unter https://meisteredeinleben.de/selbsterkenntnis/selbsthilfe/ auf der Webseite. Im Podcast erwähnter Link: https://meisteredeinleben.de/7TageMail/



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(00:00) Kapitel 1 (07:54) Kapitel 2
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