Selbstfürsorge zwischen To-Dos und Deadlines
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Selbstfürsorge ist eine Voraussetzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz. Doch gerade dann, wenn wir Selbstfürsorge am meisten brauchen, fällt es uns oft besonders schwer, gut für uns zu sorgen. Warum das so ist und wie wir trotz Stress, Zeitdruck und hoher Anforderungen gut mit uns selbst umgehen können, darüber spricht Eva Hunkeler mit Executive Coach und Organisationsberaterin Simone Giesen. Eine Folge voller praktischer Anregungen.
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