Season 2 Episode 9: It’s All About… the Origins of Mindfulness
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Season 2 Episode 9: It’s All About… the Origins of Mindfulness
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ナレーター：
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著者：
In this episode I take a simple look at mindfulness – where the modern term comes from, what came before it, and why none of these practices are actually new.
Music from Pixabay (link below).https://pixabay.com/music/meditationspiritual-piano-music-no14-195430/
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If you need mental health help urgently, please use this link for UK support contacts:https://mentalhealth-uk.org/help-and-information/get-urgent-help/ The Samaritans are available 24/7 on 116 123.
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