エピソード

  • #54 Reisestress bye bye - 8 Tricks, die jede Reise entspannter machen

    #54 Reisestress bye bye - 8 Tricks, die jede Reise entspannter machen
    2025/06/26

    In dieser Folge widme ich mich dem Thema Reisestress - bzw. wie man ihn wieder loswird! Ich habe acht spannende Ideen und Denkansätze für dich zusammengestellt, die Stress auf Reisen nicht nur auflösen sollen, sondern ihm auch vorbeugen. Es erwartet dich eine Mischung aus praktischen Tipps, psychologischen Tricks und spannenden Studienergebnissen.

    Ich freue mich auf dich!

    Kira

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    21 分
  • #53 Das Elbsandsteingebirge - zwischen Märchenwald und Felsenwildnis

    #53 Das Elbsandsteingebirge - zwischen Märchenwald und Felsenwildnis
    2025/06/17

    Diese Woche nehme ich euch mit ins Elbsandsteingebirge - in die Böhmische und Sächsische Schweiz! Eine Region, die mich komplett überrascht und umgehauen hat. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass sich hier einst bereits Künstler wie Caspar David Friedrich zu ihren Werken inspirieren ließen. Hier treffen wild-romantische Märchenwälder auf spektakuläre Felsformationen. Mal führt dich dein Weg durch kühle Schluchten, entlang steiler farnbewachsener Felswände. Mal findest du dich auf dem Plateau eines Tafelberges wieder, umgeben von Birken und harzig duftenden Nadelbäumen. Eine derart abwechslungsreiche und naturbelassene Landschaft habe ich in Deutschland absolut nicht erwartet! Das Wander- und Routennetz erinnert dabei fast ein bisschen an einen ‚Abenteuerspielplatz für Große‘. Vom klassischen Wanderweg, über den abschüssigen Klettersteig bis hin zum Bouldergebiet - alles dabei! On top gibt’s von mir in dieser Folge noch viele spannende Facts und historische Infos zur Region. Hör unbedingt mal rein!Besucht mich gerne auch mal bei Instagram:
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    37 分
  • #52 Die Magie des Jakobswegs - mit Theresa und Marcus vom Camino-Podcast

    #52 Die Magie des Jakobswegs - mit Theresa und Marcus vom Camino-Podcast
    2025/06/08
    Seit über 1000 Jahren pilgern Menschen auf dem Jakobsweg nach Santiago de Compostela in Spanien. Früher ganz klar religiös motiviert - und heute? Ich widme mich in dieser Folge der „Faszination Jakobsweg“ und hole mir dafür die Unterstützung von zwei echten Profis: von Theresa Seiter und Marcus Poschlod, den beiden Hosts des Camino-Podcasts. Ihnen darf ich heute all meine Anfängerfragen stellen: Muss ich unbedingt gläubig sein, um die Magie vor Ort zu verstehen? Wie steht es um Unterkünfte und Verpflegung unterwegs? Welches Budget muss ich einplanen? Und wie genau unterscheidet sich eigentlich das Pilgern vom klassischen Wandern? Freut euch auf ein sehr ehrliches und aufschlussreiches Gespräch (bei dem ich mehr als nur einmal Gänsehaut hatte). Hört unbedingt mal rein, wir freuen uns auf euch! Hier geht’s zum Camino-Podcast: https://open.spotify.com/show/0E7vjkDs3PRUUA8EkmgGDc?si=4cb72bb9789e4f76 Besuche Theresa und Marcus doch auch mal bei Instagram: https://www.instagram.com/der_camino_podcast/ Hier findet ihr das deutsche Netz an Jakobswegen: https://www.deutsche-jakobswege.de
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    1 時間 16 分
  • #51 Chicago, Alaska, Colorado, Seattle, Berlin: Charlottes Leben zwischen den USA und Deutschland

    #51 Chicago, Alaska, Colorado, Seattle, Berlin: Charlottes Leben zwischen den USA und Deutschland
    2025/05/24
    In dieser Folge spreche ich mit Charlotte über ihre super spannende Biografie. Als Amerikanerin mit deutschen Wurzeln hat sie bereits an den unterschiedlichsten Orten gelebt, ist so oft umgezogen, wie kaum ein anderer Mensch, den ich kenne. Geboren wird sie in Wilmette bei Chicago, zieht dann zusammen mit ihrer Familie nach Anchorage in Alaska. Als Studentin lebt sie in Boulder, Colorado und zieht von dort nach Seattle im Bundesstaat Washington. Heute lebt Charlotte in Berlin. Wie fühlt es sich an, so oft wieder neu anzufangen? Was macht das mit dem Heimatgefühl und welche kulturellen Unterschiede fallen ihr zwischen den USA und Deutschland auf? Freut euch auf eine sehr persönliche und sehr plauderige Folge. USA-Fans kommen hier definitiv auf ihre Kosten. Fotos von Charlotte und ihren unterschiedlichen Wohnorten findet ihr auf meinem Instagram-Account: instagram.com/schlendern.und.reisen
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    51 分
  • #50 Sylt: Zwischen Dünen und Klischee

    #50 Sylt: Zwischen Dünen und Klischee
    2025/05/17
    Herzlich willkommen auf Sylt! In dieser Folge nehme ich euch mit auf die nördlichste Insel Deutschlands. Nach der Anreise per Bahn erkunden wir Sylt per Fahrrad, lassen uns am Strand durchpusten und unsere Fischbrötchen von Möwen klauen. Und wir widmen uns der Frage: Was ist dran am Luxus-Image der nordfriesischen Insel? Wir besuchen die teuerste Wohnstraße Deutschlands und sprechen über die Pflanzenwelt, die derzeit in Gefahr scheint. Außerdem unterhalte ich mich mit echten Syltern, die zum einen ihre Lieblingsorte mit uns teilen, zum anderen ihre Sorgen rund um den wachsenden Tourismus. Meine erste Folge zu einer deutschen Reisedestination! Schön, dass du dabei bist!
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    33 分
  • #49 Expedition Kanada: Drei Freunde und die Suche nach der unentdeckten Insel!

    #49 Expedition Kanada: Drei Freunde und die Suche nach der unentdeckten Insel!
    2025/05/09
    Aus einem Internet-Gag wird die Reise ihres Lebens! Alles beginnt damit, dass Joshua Grom beim Surfen im Netz auf die größte sog. „Third Order Island“ der Welt stößt. Das ist (aufgepasst!!): Eine Insel in einem See auf einer Insel in einem See auf einer Insel - also eine Insel dritter Ordnung. Sie liegt völlig abgeschieden in der Wildnis Kanadas, ganz im Norden auf Victoria Island. Zusammen mit seinen beiden Freunden Sebastian Uhrig und Mario Bastady schmiedet er einen Plan: Sie wollen die ersten Menschen überhaupt sein, die diese Insel betreten. Nach vielen Monaten der intensiven Vorbereitung geht das Abenteuer los. Die drei Freunde fliegen in den Norden Kanadas und machen sich dort zu Fuß auf den Weg in die Wildnis. Ich durfte mit Joshua, Mario und Sebastian über dieses unglaublich intensive Abenteuer sprechen. Werden sie die Insel tatsächlich finden? Und welche Gefahren und Hürden warten in der unberührten Wildnis? Hört unbedingt rein! Weitere Infos zur Expedition findet ihr hier: https://joshuagrom.de/third-order-island-2023/
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    55 分
  • #48 Im Nachtzug nach Bangkok (Thailand)

    #48 Im Nachtzug nach Bangkok (Thailand)
    2025/04/28
    „Einsteigen, bitte!“ - Es geht mit dem Nachtzug 16 Stunden lang von Nord-Thailand nach Bangkok! Und was soll ich sagen: Das war die wohl gemütlichste Nacht, die ich als Alleinreisende je verbracht habe. In Bangkok angekommen geht das Abenteuer direkt weiter: Ich habe exakt 18 Stunden Zeit, um vor meinem Rückflug nach Deutschland noch einmal voll und ganz in die Metropole einzutauchen. Mit Erfolg: Von kleinen lokalen Märkten lasse ich mich weiter durch alte Tempelanlagen, wuselige Straßenkreuzungen und hippe Rooftop-Bars treiben; mache die unzähligen Night Markets unsicher und teste zum ersten Mal ein Motorrad-Taxi. On top habe ich viele spannende Bangkok-Fakten für euch recherchiert. Ich freue mich auf euch! Besucht mich gerne auch mal bei Instagram:
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    40 分
  • #47 Fernwandern for Beginners - mit Mareike vom Podcast "Wanderwach & Kaffee"

    #47 Fernwandern for Beginners - mit Mareike vom Podcast "Wanderwach & Kaffee"
    2025/04/18
    Fernwandern - Was muss ich wissen und wie bereite ich mich vor? Das finde ich heute mithilfe von Mareike vom Podcast „Wanderwach & Kaffee“ heraus! Für sie ist das Wandern von weiten Strecken ein ganz fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Dabei ist sie oft wochenlang, manchmal sogar monatelang in der Natur unterwegs. Wir sprechen über tägliche Routinen, besondere Herausforderungen und lebensnotwendiges Equipment. Wie steht es um das Thema Hygiene auf dem Trail? Was mache ich, wenn ich im Motivationstief stecke? Wie verhalte ich mich bei Regen, Gewitter und Schneesturm? Freut euch auf ehrliche, ungeschönte Einblicke und viele spannende Anekdoten von legendären Strecken wie dem Pacific Crest Trail in den USA, dem Te Araroa in Neuseeland oder dem Laugavegur auf Island. Besucht Mareike unbedingt mal online: Instagram: https://www.instagram.com/wanderwach_kaffee_podcast/ Website: https://between2poles.net
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    1 時間 1 分