Ob Präsentationen vor Professor:innen, Vorstellungsgespräche oder die erste Gehaltsverhandlung: Kommunikation entscheidet maßgeblich über deinen Erfolg im Studium und in der Karriere! Doch was tun, wenn vor wichtigen Terminen der Magen drückt oder man bei verbalen Angriffen den Faden verliert?

In dieser Folge des Karlsruher Transfers sprechen wir mit Niko Weissbecker (Ingenieur bei Porsche, Trainer & Coach für Kommunikation). Er erklärt uns, wie wichtig das Zusammenspiel aus Inner Game (innere Haltung & Gedanken) und Outer Game (äußere Rhetorik & Wirkung) ist und welche Techniken im Alltag für die Stressbewältigung und zielgerichtete Kommunikation geeignet sind.

Zum Verein fuks e.V., unseren Socials, sowie den Geschäftsbereichen geht es hier:

⁠linktr.ee/fuks⁠

Wer mehr wissen möchte besucht Nikos Webseite: https://niko-weissbecker.de/

Kostenlose Goodies von Niko:

• Sprachaufnahmen:
• • Blockadenlösung:
    https://www.dropbox.com/scl/fi/7h88vr69ikhsu5cjbb3dh/Blockadenl-sung_Schalen.mp3?rlkey=3cxrsyh8f38ravvl9udm02wvu&st=xob66sip&dl=0
    
  • Stärkung des Ichs:
    https://www.dropbox.com/scl/fi/cjjj8aeqz0pr0xruj360v/St-rkung-des-Ichs.mp3?rlkey=fu0uzg7jp9uhdj60fe4k8newp&st=1uprt53e&dl=0

  
  

• 5 Fragen
• • Worauf bin ich stolz, das ich durch eigenes Handeln erreicht habe?
  • Wann / Wo habe ich mich entspannt gefühlt?
  • Wofür bin ich dankbar?
  • Wann / Wo habe ich Ehrfurcht, gestaunt bzw. einen WOW-Moment erlebt?
  • Mit wem habe ich mich mitgefreut bzw. eine Freude gemacht?
    Diese 5 Fragen beantworten. In der Atemfrequenz 5 Sekunden durch die Nase einatmen und 5 Sekunden ausatmen und Reihum für 20 Sekunden voll und ganz in jedes Gefühl eintauchen.
    Tipp: Augen dazu schließen

  
  

• Weiteres Goodie: "Airbag gegen Kommunikationsangst": Meine Sammlung mit kurzfristig und mittelfristig wirkenden Technik gegen Stress und Angst.
  https://www.dropbox.com/scl/fi/8fhhfx4oloxchemeccqda/Airbag-gegen-Sprechsangst.pdf?rlkey=k3xbo6kcfrpldx3gyoxilsvbp&st=4zkswgvv&dl=0