Kennst du das? Du hast schon so viel über dich verstanden. Und trotzdem sitzt du abends im Kopfkarussell.

Heute spreche ich mit Hiekyoung Blanz. Sie hat 20 Jahre Tanz erforscht, auf der Bühne, aus dem Moment heraus. Dann kam ein Unfall. Ein Sprung vom Podest, und plötzlich ging nichts mehr. Danach hat sie über zehn Jahre mit The Work von Byron Katie Menschen begleitet. Heute führt sie beides zusammen: Körper, Bewegung und Stille.

Wir sprechen darüber:

• warum du deinen Gedanken nicht alles glauben musst

• die vier Fragen von The Work, einfach erklärt

• warum Verstehen nicht reicht und Erleben der Unterschied ist

• wie du im Alltag zurück zu dir findest, ohne zusätzliche To-do-Liste

• warum Online-Videokurse so oft in der Tonne landen und was stattdessen trägt

• wie sie als Kind aus Korea nach Berlin kam, Bankkauffrau wurde und trotzdem tanzte

• wie du den Zugang zu deinem Herzen wiederfindest, wenn der Alltag dich verschluckt hat

Ich habe viel für mich mitgenommen. Besonders den Satz: Du musst die Methode nicht verstehen. Setz dich einfach mit der Frage „Ist das wahr?" hin.

Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben”, ist erschienen am 28. September.

Alle Links:

• Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben"
• Hiekyoungs Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben" auf Amazon
• www.hiekyoung.com
• youtube.com/@hiekyoungblanz
• Podcast von Hiekyoung
• instagram.com/hiekyoungblanz

Hab dich lieb und sei lieb zu dir.

Ferit