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Saludable-Mente

Saludable-Mente

著者： Marina Banegas
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Escucha cada semana un episodio que te ayudará a mantener la motivación y el cumplir tus metas. Este podcast te dará herramientas, tips para lograr tú peso ideal, enamorada de ti creando tú mejor versión.Marina Banegas 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Honrando a Mamá

    Honrando a Mamá
    2026/05/11

    En honor a Vilma Espinal

    Saludablemente nació de una historia de amor.

    La historia de una hija que se sentó al lado de su mamá en el silencio más profundo y descubrió que todavía había mucho que aprender, que sentir, que honrar.

    Este podcast es un espacio donde la ciencia y la fe se dan la mano. Donde hablamos del cuerpo sin olvidar el alma. Donde el bienestar no es una meta lejana sino una decisión cotidiana, construida en lo pequeño, en lo invisible, en lo que solo Dios ve.

    Cada episodio lleva el espíritu de Vilma Espinal: generosa, auténtica, serena. Una mujer que lideró sin necesitar aplausos, que sirvió sin llevar la cuenta, que amó hasta cuando ya no podía decirlo con palabras.

    Saludablemente es para la mujer que quiere ser íntegra en su salud física, emocional y espiritual. Para la cuidadora que se olvida de cuidarse. Para quien busca serenidad sin saber todavía que ya la lleva dentro.

    Aquí encontrarás conversaciones honestas, conocimiento que transforma y fe que sostiene.

    Porque vivir saludablemente no es solo no estar enferma.

    Es estar completa.

    marinabanegas.com
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    35 分
  • El secreto no es el tiempo, es tu energía

    El secreto no es el tiempo, es tu energía
    2026/03/27

    DIA 5
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    18 分
  • Tu actitud frente a la adversidad

    Tu actitud frente a la adversidad
    2026/03/26

    DIA 4
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    19 分
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