Dans cet épisode du podcast Glowlistica, Gaëlle, naturopathe spécialisée en somatisation du corps et en santé hormonale féminine, accueille Roxane Avezard, sophrologue. Ensemble, elles plongent dans le sujet de la somatisation, un phénomène où les émotions et le stress non exprimés se manifestent sous forme de douleurs et de tensions physiques.

Au cours de cet épisode, vous découvrirez :

• Ce qu’est la somatisation et comment elle affecte votre corps.

• Les symptômes physiques courants liés à la somatisation.

• Comment la sophrologie peut aider à décrypter et à apaiser ces maux.

• Des techniques pratiques de sophrologie pour mieux gérer vos émotions et tensions.

• Le lien entre les déséquilibres hormonaux féminins et la somatisation.

Si vous cherchez des outils naturels pour mieux écouter votre corps et comprendre ses messages, cet épisode est fait pour vous. Roxane partage des conseils concrets pour reconnecter corps et esprit grâce à la sophrologie.

Écoutez cet épisode et apprenez à mieux comprendre les signaux que votre corps vous envoie pour améliorer votre bien-être au quotidien.

✨ Pour retrouver Roxane Avezard : https://www.aucorpsdesoi.com/

Instagram: https://www.instagram.com/aucorpsdesoi?igsh=MXJhYTB1ZWF0a2g4eQ==

✨Pour me retrouver: https://linktr.ee/gaellegracient

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.