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La danse des polarités

Retrouver sa polarité féminine

Dans cet épisode du podcast S’aimer, nous partons ensemble pour une traversée intérieure autour de la polarité féminine.

Ici, le féminin n’est pas abordé comme un genre ni comme un rôle social, mais comme une énergie vivante, une intelligence sensible présente en chacun et chacune de nous. Une polarité essentielle, souvent blessée, contractée ou mise de côté, et pourtant fondamentale pour notre équilibre intérieur, nos relations et notre manière d’être au monde.

Au fil de cet épisode, nous explorons :

• ce qu’est le féminin comme mouvement intérieur,

• les blessures collectives et transgénérationnelles qu’il porte,

• leurs empreintes dans le corps, l’intimité et la relation,

• et le chemin de retour vers un féminin plus vivant, plus aligné, plus libre.
  
  

Cet épisode est une invitation à ralentir, à ressentir, à écouter ce qui se murmure depuis longtemps en vous. Un espace pour mieux se comprendre, revenir au corps, au ressenti, à la vérité intérieure.

Que vous soyez femme ou homme, cet épisode vous concerne. Parce que lorsque le féminin retrouve sa place, tout l’être peut à nouveau respirer. Prenez le temps de vous installer, d’écouter avec présence, et de laisser ces mots vous traverser.

Dans la douceur du cœur, dans la lumière du cœur.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode particulier du podcast S’aimer, je vous partage un texte intime et profond dans lequel j’explore la danse des polarités masculin–féminin.

Lorsque j’évoque le masculin et le féminin, je parle ici de deux forces vivantes qui nous habitent tous et façonnent nos relations, nos choix et nos élans.

Cet épisode ouvre une série en trois parties :

1. La danse des polarités : comprendre leur essence, leurs blessures et leurs inversions.

2. Le féminin : ses forces, sa beauté, sa profondeur, ce qu’il devient lorsqu’il est blessé et le chemin de son rétablissement.

3. Le masculin : ses forces, sa qualité d’ancrage, sa verticalité, ce qu’il devient lorsqu’il est blessé et comment il se retrouve.

À travers ce texte écrit après des années de cheminement personnel, je partage une compréhension sensible et incarnée de ces dynamiques intérieures. J’explore comment les blessures se transmettent, comment les rôles s’inversent, comment les enfants deviennent le reflet d’un héritage inconscient… et comment chacun peut retrouver sa place intérieure pour s’en libérer.

Selon moi, c’est un épisode dense, doux et puissant… Dense, parce qu’il transmet beaucoup de compréhension ; doux, parce qu’il ouvre un chemin possible ; puissant, parce qu’il peut provoquer de réelles prises de conscience.

Je vous conseille de l’écouter dans un moment de calme, le cœur ouvert, afin de laisser résonner ce qui demande à être entendu.

Et si vous revenez plusieurs fois à cet épisode, vous y découvrirez à chaque écoute de nouvelles nuances, de nouvelles compréhensions.

Bonne écoute,
Aline

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Méditation 4 - Libération émotionnelle

Bienvenue dans le podcast S’aimer. Aujourd’hui, je vous propose une traversée intérieure pour revenir à soi et regarder autrement les douleurs et les blocages du corps : les mettre en lumière, respirer avec eux, s’ouvrir à leurs messages… et les libérer.

Quand les mots manquent, le corps parle : tensions, contractions, fatigue, maladies ou douleurs chroniques qui portent parfois des mémoires anciennes. Dans cette méditation guidée, je vous invite à poser une attention douce et précise sur ce que le corps murmure.
Écouter la zone douloureuse, la respirer, la reconnaître…

C’est par la présence, le souffle, et quelques images symboliques que nous ouvrons ensemble un espace de réconciliation et de libération intérieure.

Le but n’est pas d’effacer le passé, mais de le laisser redevenir vivant différemment, plus doucement, plus apaisé.

Prenez un moment pour vous poser, respirez, et laissez la présence transformer ce qui demande à être vu.

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