Ceci est une version audio, extraite de ma newsletter Pensées Partagées.

Les réseaux sociaux nous rapprochent-ils vraiment… ou nous donnent-ils seulement l’illusion d’un lien ?
Dans cet épisode, je questionne leur impact sur nos relations les plus intimes : pourquoi liker remplace parfois un appel, comment l’authenticité peut devenir une mise en scène, et pourquoi ces plateformes nous connectent à des inconnus tout en nous éloignant de ceux qui comptent.
Une réflexion personnelle sur ce que signifie vraiment « créer du lien » à l’ère numérique.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si converser, vraiment, demandait du courage ?
Dans cet épisode solo, je reprends un sujet qui m’habite depuis longtemps : celui de la conversation. Pas la joute verbale. Pas le monologue à deux voix. Mais la vraie, celle qui prend le temps. Celle où l’on écoute autant qu’on parle. Celle où l’on ne sait pas à l’avance où l’on va.

Je parle de présence, d’attention, de silence parfois.
De ces moments où les mots cherchent leur chemin, et où l’on accepte de ne pas avoir tout prévu.
Je raconte aussi ce que le podcast m’a appris sur l’art de poser une question — et d’y rester.

Un épisode pour celles et ceux qui pensent, comme moi, que nos conversations façonnent ce que nous devenons — et qu’elles deviennent essentielles dans cette ère de perte d’attention.

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Mémoire vivante. Survivant urbain. Témoin silencieux. Résilient. Indispensable.

Les arbres en ville sont là, immobiles et pourtant essentiels. Ils filtrent l'air, retiennent l'eau, rafraîchissent nos rues. Mais surtout, ils observent . Témoins du temps qui passe, des saisons qui changent, des villes qui s'étendent. Ils étaient là bien avant nous. Mais seront-il là après ?

À Paris, le plus vieil arbre de la capitale , un Robinier planté en 1601 face à Notre-Dame, défie le temps depuis plus de quatre siècles . Il a vu grandir la ville. Il a résisté aux tempêtes, aux révolutions, aux guerres. Mais jusqu'à quand ?

Car dans nos villes, les arbres ne sont plus une évidence. Pourtant, face au changement climatique , ils ne sont plus une option, ils sont une nécessité.

Comment concilier urbanisme et respect du vivant ?
Comment redonner aux arbres leur juste place dans nos villes ?

Ces questions, Franck Lirzin les explore à travers ses deux livres :

📖 Quand un arbre raconte le monde – une fable où le doyen des arbres de Paris prend la parole

ET

📖 Paris face au changement climatique – un essai sur l'adaptation de la capitale aux défis écologiques, tous les deux paru aux éditions l’aube.

Après dix ans au ministère de l'Économie et des Finances , où il a notamment conseillé le Président sur l'innovation et l'industrie , Franck Lirzin est aujourd'hui un acteur des transformations urbaines . Ingénieur de formation, polytechnicien, diplômé de l'EHESS et ancien haut fonctionnaire, il est aujourd'hui dirigeant d'une entreprise engagée dans la transition écologique et la ville durable . Il est également investi dans l'association Habitat & Humanisme , qui œuvre pour l'insertion des personnes vulnérables par le logement.

Avec Quand un arbre raconte le monde , il choisit une autre approche : plus romane, plus accessible , pour nous inviter à écouter la nature et repenser notre rapport au vivant .

J'ai le plaisir d'accueillir aujourd'hui dans Sacrément Beau Franck Lirzin.

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Écrire, c’est parfois survivre.

Quand les mots se dérobent, quand la douleur fige la pensée, l’écriture devient un refuge. Un

espace. Un souffle.

Car les traumas laissent des silences. Des blancs dans la mémoire, des coupures dans le fil de soi. Ils

immobilisent la pensée, empêchent parfois de sentir, de comprendre, d’avancer.

Et pourtant. Un mot, puis un autre. Une phrase griffonnée dans un carnet. Une tentative maladroite

de dire l’indicible. Peu à peu, une forme se dessine. Une structure. Une voix.

L’écriture n’efface pas les blessures. Mais elle les accueille. Elle les contient, les transforme. Elle

aide à mettre de l’ordre dans le chaos, à nommer pour ne plus être noyé, à relier pour ne plus être

seul.

C’est de ce pouvoir-là dont nous parlons aujourd’hui. Celui de la littérature, non pas comme un art

réservé à quelques-uns, mais comme une nécessité humaine, un outil de réparation.

Mon invitée du jour est docteure en psychopathologie, psychologue clinicienne et écrivaine. Elle a

fondé les premiers ateliers d’écriture thérapeutique à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, et elle explore

depuis des années la puissance de l’écriture dans les contextes les plus extrêmes, notamment celui

de la guerre.

Dans son livre L’écriture qui guérit, paru aux éditions Odile Jacob en janvier 2025, elle nous invite

à écouter autrement, à écrire autrement, à penser autrement.

J’ai la grande joie d’accueillir aujourd’hui, dans Sacrément Beau, Nayla Chidiac.

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Vénale. Matérialiste. Opportuniste. Intéressée. Calculatrice. Cupide.
Voilà les qualificatifs peu flatteurs qu’on associe aux femmes qui osent s’intéresser à l’argent. Ces femmes qui décident de prendre en main leur avenir économique, sont mal vues.
Une femme qui gère, qui investit, qui revendique son indépendance financière, ça dérange. Parce qu’historiquement, l’argent n’était pas censé être son affaire.

Mais l’argent, c’est politique. Il est au cœur des dynamiques de pouvoir, des questions de justice sociale, et des choix collectifs qui façonnent nos sociétés. L’indépendance financière, c’est plus qu’un objectif personnel : c’est un levier d’émancipation. C’est la clé qui offre aux femmes la liberté de faire des choix autonomes et de se protéger contre toutes les formes de violence.

Pourtant, les faits parlent encore d’eux-mêmes :

• Inégalités salariales persistantes.

• Fiscalité qui pénalise trop souvent les femmes en couple.

• Absence de modèles féminins dans l’investissement.

• Violences conjugales que de nombreuses femmes ne peuvent fuir faute de moyens

  financiers. La liste est longue.

  Alors, comment briser ces plafonds invisibles ? Comment réconcilier les femmes avec l’idée qu’elles ont le droit – et même le devoir – de reprendre le contrôle sur leurs finances ?

  Mon invitée du jour s’est posé ces questions, et en a fait son combat. Elle accompagne des centaines de femmes dans la gestion de leur argent et les initie à l’investissement. Elle déconstruit les tabous et les croyances limitantes pour transformer l’argent en une source de liberté, et non plus de honte.

  Entrepreneure, conférencière, et fondatrice de FEMCA – une plateforme dédiée à la formation en finances personnelles et à l’investissement pour les femmes – mon invitée est aussi l’autrice du livre « Développez vos supers pouvoirs financiers » aux éditions Hachette.

  Avec elle, prendre en main ses finances devient une révolution personnelle. J’ai la grande joie de recevoir dans Sacrément Beau : Hélène Gherbi.

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Créer. Innover. Réussir.

Voilà comment beaucoup d’entre nous imaginent l’entrepreneuriat.
On entend souvent qu’il faut "voir grand".

On pense à des hommes et des femmes visionnaires, sûrs d’eux, guidés par une passion inébranlable et une expertise innée.

Mais si on y regarde de plus près, la réalité est bien différente.

Les entrepreneurs doutent.

Ils tâtonnent, hésitent, cherchent leur voie.

Et parmi eux, il y a ces "entrepreneurs engagés".

Ceux qui veulent plus qu’une simple réussite économique.

Ceux qui rêvent de construire un monde meilleur, tout en restant rentables.

Mais est-ce vraiment possible ?

Peut-on avoir un impact positif sur la société tout en restant fidèle à ses convictions, et en faisant de l’argent ?

Comment trouve-t-on l’équilibre entre ambition et respect de soi ?

Mon invitée du jour explore ces questions avec authenticité.

Autrice du livre Entrepreneur Engagé : Je passe à l’action, paru aux Éditions EMS, elle est multi- entrepreneure en quête d’un monde meilleur.

Investisseuse et mentor, advisor de startups depuis plus de 20 ans, elle met aujourd’hui son expérience au service de celles et ceux qui souhaitent conjuguer impact et rentabilité.

Fondatrice d’IMPACTUS, une méthode collaborative et une feuille de route animée par l’intelligence artificielle, elle aide les entrepreneurs à doubler leurs chances de réussite tout en restant alignés avec leurs valeurs.

Avec elle, l’entrepreneuriat devient un chemin exigeant, mais libérateur.

Un chemin qui redéfinit notre rapport à l’argent, au travail, et à nos ambitions.

Je suis ravie d’accueillir aujourd’hui dans Sacrément Beau Alexia de Bernardy !

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La parole est puissante. Elle inspire, elle influence, elle change des vies. Et pourtant, pour beaucoup d’entre-nous, prendre la parole en public est un défi presque insurmontable. Une barrière invisible, une peur enfouie, parfois depuis toujours.

La parole n’est pas seulement une question de technique, mais bien un enjeu de société, un outil d’émancipation et de connexion humaine.

Elle devient une passerelle vers la confiance, l’assurance et même, elle permet peut-être, une meilleure compréhension de soi et des autres.
La parole fait le pont entre nous tous.

Mais alors, comment la rendre accessible ?
Qu'est-ce qui transforme la parole en un outil de puissance personnelle ?
Et si la légitimité de prendre la parole venait avant tout de notre propre voix intérieure ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui, avec mon invitée du jour.

Passionnée par cet art oratoire, elle a participé à de nombreux débats et concours d’éloquence et s’est donné pour mission de désacraliser et démocratiser la prise de parole en public.

Elle est aussi la fondatrice « d’AURA » : un organisme de formation qui a permis à des centaines de personnes de libérer leur voix et de surmonter leurs peurs. Avec elle, la prise de parole devient un véritable atout de vie.

J’ai la grande joie d’accueillir aujourd’hui, dans « Sacrément Beau », Juliette Ray.

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« Je sens que ce n’est pas le bon moment… »

« Je ne sais pas pourquoi, mais j’ai envie d’y aller… »

« Quelque chose me dit qu’on fait fausse route… »

L’intuition nous donne soudain le sentiment de « savoir », sans savoir. De connaître la voie à suivre.

Elle nous appelle pour nous laisser guider sur un chemin que nous ne connaissons pas.

Nous décidons de faire ceci, plutôt que cela, sans nous l’expliquer.

C’est évident. C’est juste. Sans vraiment jamais savoir pourquoi.

L'intuition est un concept complexe qui a évolué au fil du temps, en fonction des contextes culturels, philosophiques et scientifiques.

Dans la Grèce antique, elle était souvent associée à la connaissance directe et immédiate. Platon considérait l'intuition comme une forme de connaissance supérieure, une manière d'accéder directement aux vérités universelles sans passer par les sens ou le raisonnement déductif.

Alors qu’est ce que l’intuition ?

Comment la reconnaître pour l’écouter ?

Sommes-nous tous égaux face à elle, ou doit-on la développer au cours de nos existences ?

Mon invité du jour répond à ces questions.

Experte en Intuition, Conférencière internationale et auteure du livre « Tous intuitifs ! », paru en octobre 2020, aux éditions Mardaga.).

Elle s'appuie sur les travaux de Jung, Milton Erickson, et collabore avec des experts comme le CNRS pour éclairer cette notion à travers la psychologie et les neurosciences.

Elle est la fondatrice d’Intuition Open Source® et du Profil Intuitif Approfondi®, des outils qui permettent aux dirigeants, managers et équipes de développer leur potentiel intuitif et de transformer cette compétence en levier de performance.

J’ai la très grande joie d’accueillir aujourd’hui dans « Sacrément Beau », Victoria Pellé Remeirs !

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