Ob die beiden wirklich so mutig sind, davon könnt ihr euch beim Anhören der Folge selbst ein Bild machen. Kevin und Gina sind auf jeden Fall ansteckend! Denn als sie uns die Geburtsgeschichte ihrer Tochter Loki erzählen, strahlen sie quasi von innen. Und wir mit ihnen mit.

Sie erzählen von völliger Hingabe und davon, sich einfach ne schöne Zeit zu machen. Und als sie von ersten Vorbehalten sprechen und davon, wie sich diese verflüchtigt haben, nachdem sie sich informiert und mit dem Thema Hausgeburt befasst haben, kann man glatt meinen, wir hätten die beiden gebucht. Hamm wir aber nicht ;-)

Die wollen nur einfach, genau wie wir, andere mit ihrer Geschichte inspirieren, informieren und positiv einstimmen. Um dann - auch ganz in unserem Sinne - für sich selbst das zu finden, was am besten zu einem passt.

Freut euch auf ein wunderbar offen und warmherziges Gespräch mit zweien, die dank ihrer SUPERKRÄFTE sogar noch Zeit fanden, ihren Geburtspool vorab zu testen...

Links & Infos zur Folge

Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe e.V.

https://www.quag.de/downloads/Quag-Zu_Hause_und_im_Geburtshaus.pdf

Qualitätsbericht 2024 - Außerklinische Geburtshilfe Deutschland

https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2024.pdf

Infos von Eltern für Eltern

https://www.greenbirth.de/de/eltern-info-home

Für den Erhalt einer individuellen Geburtshilfe

https://www.hebammenfuerdeutschland.de/

Arbeitskreis für Frauegesundheit - Broschüre interdisziplinäre Arbeit

https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de/wp-content/uploads/2025/04/Broschuere-Schwangernvorsorge_10-04-25-web.pdf

Mother Hood e.V.

Mother Hood e.V.

Geburtspool

Birth Pool in a Box Geburtspool 1-pers. + Premium Kit / Miete - Trust Birthpools

Hypnobirthing

HypnoBirthing - HypnoBirthing

Geburtsplan

Geburtsplan - PDF-Vorlage

Zum Nachlesen:

Oh Baby. Du Wunder. - Kinderbuch

Oh Baby. Du Wunder. / kleine klicks geschichten / Kinderbuch

Hausgeburt: Entscheidungshilfe und Vorbereitung, Frauke Lippens 2007

Luxus Privatgeburt, Martina Eirich • Caroline Oblasser. Edition Riedenburg

Die selbstbestimmte Geburt, Ina May Gaskin. Kösel Verlag

Film:

Die sichere Geburt. Wozu Hebammen?, Carola Hauck

Podcast:

Die friedliche Geburt. Kristin Graf

Podcast - Die Friedliche Geburt

Mit Klischees aufräumen - dafür sind wir immer zu haben! Wie gut, dass unsere heutige Gästin diese Mission mit uns teilt :-) Sonja Boxberger ist Achtsamkeitstrainerin und sie erklärt uns, was eigentlich genau hinter dem ebenso oft gehypten wie belächelten Begriff der Achtsamkeit steckt. Und hey, immer wieder gut, dass wir das machen mit dem Podcast, wir haben selber wieder so viel Neues und Spannendes erfahren! Und die eigenen Vorstellungen im Kopf neu justiert. Schadet nie ;-)

Das macht aber auch Spaß, mit Sonja zu reden! Und Alis Vorschlag, aus ihrer spannenden Ausbildungs- und Erkenntnisreise ein Buch zu machen, können wir an der Stelle nur nochmal bekräftigen. Sonja hat weltweit weise Gedanken und Praktiken zusammengetragen und erfahren und gibt sie in ihrer facettenreichen Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen weiter.

Und dann ist dieses Gespräch auch noch eine Reise in die Vergangenheit, hat Ali doch die kleine Geburt von Sonjas mittlerem Kind begleitet. Eine Erfahrung, in der sie sich von Ali damals wunderbar aufgehoben gefühlt hat. Verrückt, wie sich Wege wieder kreuzen. Verrückt und ganz schön kraftvoll.

Infos & Linkliste zur Folge

• Sonja Boxberger - Website
• 5Rythms - Julia Knezevic
• Jon Kabat Zinn
• Meditation & Achtsamkeit: Urlaub, Seminare, Wochenendkurse & Unternehmen
• Happy Pandatraining
• https://www.mbsr-verband.de/fileadmin/user_upload/PDF/Happy_Panda_Training_Feb18.pdf
• Verband der Achrsamkeitslehrenden
• https://www.mbsr-verband.de
• Susan Bögels - „Mindfull parenting“
• https://www.susanbogels.com
• https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1034420087?ProvID=15322706&gad_source=5&gad_campaignid=17338972729&gclid=EAIaIQobChMI466BvpaRjgMV2KWDBx1Z0QiJEAQYASABEgLW1_D_BwE
• Bildungsurlaub
• Arbeitnehmerweiterbildung (Bildungsurlaub) | Bezirksregierung Düsseldorf
• Psychische Gesundheit von Frauen - Frauengesundheitsportal
• Psychische Gesundheit

* Grafikdesignerin Sabine Fricke

* Autorin Anna Schloßmacher

* Sendung mit dem Elefanten: Hausgeburt

* QUAG Perinatalerfassung

* Hebammen-Serie PUSH

* Hausgeburtshebamme Emma Nicole Sassenscheid

* Vinzenz Pallotti Hospital

Vor 5 Jahren brach Corona aus und sollte für die darauffolgenden drei Jahre uns und die gesamte Welt in Atem halten.

Als Gesundheitsminister Karl Lauterbach im Rückblick unter anderem von den vielen armen Menschen sprach, die alleine sterben mussten, haben wir auch an die gedacht, die alleine gebähren mussten. Und auch in einer derart herausfordernden Situation - geplante Hausgeburt mit zwei Geschwisterkindern, alle positiv in Quarantäne bei Geburtsstart - haben wir sie entdeckt: die SUPERKRAFT, die uns so inspiriert!

Wir haben sie gefunden in Minka, für die die Vorstellung, unter Geburt selbst Corona zu haben, vorab der absolute Worst Case war, und deren Körper dann für die Zeit der Geburt und in den Stunden danach kraftvoll umgeschaltet hat auf Gebährmodus. Und wir haben die SUPERKRAFT gefunden in (pssst... da sie sich ja gern zurücknimmt...) Ali, die der Angst vor dem Virus und der Unsicherheit mit Ruhe, Klarheit, Vertrauen und Professionalität begegnet. Und damit Minka und ihrer Familien ein unvergessliches Geburtserlebnis schenkt.

Und das teilt sie toller Weise mit uns in dieser Folge. Vielen Dank Minka!

Resourcen lesen, hören und gucken!

Minka auf Insta

https://www.instagram.com/levlia_?igsh=ZjhxbGVhbGZ3Z2t5

Stadt Land Mama

https://www.instagram.com/stadtlandmama?igsh=bzZxYWhrdW5maWE4

Robert Koch Institut

https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/C/COVID-19/covid-19-node.html

QUAG Perinatalerfassung

https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2023.pdf

Sendung mit dem Elefanten - Hausgeburt

https://youtu.be/XNfcfNg2yeM?feature=shared

Hebammen to do während Corona 2020

https://hebammenverband.de/wp-content/uploads/2020/12/Leitfaden_fuer_Hebammen_bei_eigenem_Covid_Verdacht.pdf

https://bfhd.de/wp-content/uploads/2020/03/200323_Hebammenbetreuung_w%C3%A4hrend_der_Corona-Krise_Handzettel.pdf

Mother Hood 2020 zu Corona

Auswirkungen der Corona-Krise auf die Geburtsbegleitung: Kreißsaalverbot birgt medizinische Risiken » Mother Hood e.V.

5 Jahre Corona - ein Rückblick

https://www.zeit.de/serie/war-da-was

King Kalli

Corona-Chronik mit Blick auf Familien & Kinder

!! TRIGGERWARNUNG !! Diese Folge behandelt die über Jahrzehnte nicht diagnostizierte, seltene Krankheit MMIHS, an deren Folge ein Kind beinahe gestorben wäre.

Wir sind ganz schön beeindruckt, denn bei Ina, unserer Gästin dieser Folge, waren und sind so einige SUPERKRÄFTE am Werk. Und wie gut! Denn nur mit deren Hilfe kam sie wohl dadurch: durch eine Krankheit, die sie selber hat und die sie ihren heute drei erwachsenen Kindern vererbt hat. Diagnose MMIHS. Das weiß sie heute, weil ihre einjährige Enkelin es ebenfalls geerbt hat. Doch der Weg bis zu dieser Diagnose war ein sehr langer, sehr schwerer und oft sehr einsamer. Als Ärzt*innen mit ihrem Latein am Ende waren, begab Ina sich selbst auf Detektivarbeit und erbarmungslos lösungsorientiert wie sie nun mal ist, hätte sie auch die Hilfe eines Außerirdischen angenommen. Der hat sie tatsächlich nicht angeboten, wer ihr allerdings bei ihrer Suche nach der Heilung ihrer Kinder Impulse gegeben hat und sie es damit geschafft hat, durch Jahre der Ungewissheit zu kommen, das erzählt Ina uns. Und erzählt damit gleichzeitig eine Geschichte davon, sich neben Mediziner*innen zu behaupten. Davon, als Elternteil die Expertin ihrer Kinder zu sein und davon, der eigenen Intuition zu folgen.

Und so ist diese schwere Geschichte auch eine zugleich wunderbar starke, hoffnungsfrohe und inspirierende. Danke Ina!

Mehr Infos rund um MMIHS:

- Megacystis Mocrocolon (MMIHS Foundation) Support Group auf Facebook

- Wissen über seltene Krankheiten:

https://www.orpha.net/de/disease/detail/2241

- Support in der Erkrankung mit Nährstoffen:

https://www.praxis-dr-orfanos.de/mein-neues-buch-naehrstofftherapie/

- Gesund mit Heilpilzen:

https://www.pilzmaennchen.de/literatur/gesund-mit-heilpilzen?srsltid=AfmBOoo_4tuvMvZKFsQsUTnSPMfuBwVZDtWgGVYTt055QtFhNC4wxICQ

- FachärztInnen mit Wissen über schwierige Ernährungssituation und MMIHS (Tübingen):

https://www.medizin.uni-tuebingen.de/de/das-klinikum/einrichtungen/zentren/zentrum-fuer-seltene-erkrankungen-zse/zentrum-fuer-chronisches-darmversagen-und-intestinale-rehabilitation

- Mit Ernährung heilen:

https://www.prof-michalsen.de/mit-ernaehrung-heilen-buch/

- Kinderbuch „Motzarella“:

https://www.didactus-kempten.de/shop/item/9783000710131/motzarella-von-ina-cross-gebundenes-buch

Unsere heutige Gästin beeindruckt uns enorm: Jule hat innerhalb von 3 Jahren zwei Krebsdiagnosen, 2 Chemotherapien und ist heute 3 Jahre krebsfrei. Wir sprechen mit ihr über das Funktionieren, wenn man genauso gut wahnsinnig werden könnte, über das Vertrauen in die Medizin und gleichzeitigem Kampf um Selbstbestimmung. Es geht darum, Mensch zu sein und nicht nur Krebspatient und darum, wie man im Freundes- und Bekanntenkreis mit dem umgeht, vor dem alle sich am meisten fürchten. Und wir feiern Jule für ihre Methode: darüber sprechen, die Menschen teilhaben lassen, Schwäche zeigen, Stärke feiern, eben Jule sein und nicht nur `Die mit dem Krebs`.

Wir hören ihr zu und sind betroffen von ihrer Geschichte, ja. Aber noch viel mehr inspiriert. Von ihrer Lebenskraft, ihren positiven Rückschlüssen aus schwierigen Zeiten, ihren Strahelaugen und ihrem Wunsch, über die Krankheit Krebs zu sprechen, die nicht automatisch das Ende bedeutet. Danke Jule, Du Tolle!

Jules Linkliste rund um das Thema Krebs

• Eisvogel e.V.: Web & Insta

Der Eisvogel e.V. kümmert sich um Betroffene von Lymphomen und Leukämien. Bin dort selbst ehrenamtlich aktiv. Sie haben ein Patenprogramm für Betroffene und Angehörige was ich super toll finde.

• DKMS Deutschland: Web & Insta

DKMS ist klar. Jeder der kann sollte sich registrieren lassen. Genauso Blutspende… so so wichtig!!!

• YES WE CAN_CER: Web & Insta

Yeswecancer ist eine riesige Plattform, auf der sich auch Betroffene und Angehörige aller Krebsarten vernetzen und austauschen können.

• Resailience: Web & Insta

ReSAILience ist ein ganz wunderbarer Verein, der Segeltörns für junge Erwachsene anbietet. War mit ihnen 2023 Segeln und es war so unfassbar toll!

• Deutsche Stiftung für junge Erwachsene mit Krebs: Web & Insta

Den Verein find ich auch noch wichtig gerade für jüngere Betroffene. Da gibts auch viele Hilfen und Infos zum Thema Fruchtbarkeitserhaltung bei Krebs und auch finanzielle Hilfen.

...und noch mehr Infos rund um die Podcastfolge:

• SUPERKRAFT #15 Ich weiß was ich will! Selbstbestimmung von der Geburt bis zum Tod
• Annika Eliane Krause: Web & Insta
• Hallo und Auf Wiedersehen: Insta
• WDR-Lokalzeit zum Projekt "Hallo und Auf Wiedersehen": Beitrag ab Minute 11:52 ;-)

Man kann gerade echt verzweifeln. An zu vielen Schranken. In Köpfen, in Herzen, an Grenzen. Nicht zuletzt am Algorithmus, der den Blick einschränkt auf die eigene Blase. Und damit so viele Wahrheiten zulässt, wie er Blasen generiert.

Dabei gibt es sie, die allgemein gültigen Wahrheiten. Und mit ihnen auch Gründe, zu feiern! Und das machen wir in dieser Folge: wir feiern Natascha Sagorski, die den Bundestag überzeugen und für alle Frauen mit einer kleinen Geburt den gestaffelten Mutterschutz ab der 13. SSW durchsetzen konnte.

Und wir feiern die Gruppe von Frauen, die sich stark gemacht hat für Hilfe bei häuslicher Gewalt. Das Gewalthilfegesetz hat zwar ein paar Wenns und Abers, nichtsdestotrotz ist es ein wichtiges Gesetz und ein Schritt in eine gute Richtung. Und es ist - genau, wie das Mutterschutzanpassungsgesetz - möglich, weil wir in einer Demokratie leben. In der jede*r von uns ein Ziel erreichen kann. Mit Geduld zwar. Und mit Spucke. Vor allem aber mit vielen gemeinsam. Ohne Schranken. Ohne Hass. Für Heilung.

Am Ende der Folge war dann auch wieder unser Mut zurück. Und der Groll ein wenig weniger. Weil wir nicht alleine sind. Und was geht. Gemeinsam!

In diesem Sinne: danke Anna Thayenthal! Für Dein Statement zum gestaffelten Mutterschutz am Anfang der Folge.

Spannendes rund um diese Folge:

Anna Thayenthal - Schwangerschaftscoach für Sternenmamas

Der gestaffelte Mutterschutz wird Gesetz - Video aus dem Bundestag

Mutterschutzanpassungsgesetz - Beschlussempfehlung und Bericht

Gewalthilfegesetz - Pressemitteilung der Bundesregierung

Gleichberechtigung wählen! - Wahltraut

https://www.instagram.com/natascha_sagorski?igsh=MTNwMmlwcmo2YXVuMA==