『SUPERKRAFT』のカバーアート

SUPERKRAFT

SUPERKRAFT

著者： Kathrin Rindfleisch und Alexandra Kozma
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このコンテンツについて

 Hallo! Wir sind Ali – Hausgeburtshebamme – und Kathrin – Journalistin – und wir finden, es wird Zeit über sie zu sprechen: die SUPERKRAFT, die in jeder und jedem von uns steckt, wenn wir das Natürlichste und gleichzeitig Magischste tun: neues Leben schenken. Damit sich Deine SUPERKRAFT entfalten kann, solltest Du wissen, was geht. Und wie es geht. Um dann zu entscheiden, was am besten für Dich geht. Wir sprechen über Schwangerschaft. Und über Geburt. Über das Danach und alles dazwischen. Über Möglichkeiten und Selbstbestimmung. Wir schauen auf Routinen und nehmen ihnen den Schrecken. Wir sprechen über Ängste. Und nennen Fakten. Wir gehen durch die unendlich vielen „Ach hätt ich DAS Gewussts“ und freuen uns auf immer mehr „Ich war vorbereitet und es war Wunderschöns“. Wir schöpfen aus 30 Jahren Hebammenwissen. Und dem vieler spannender Gäste. Wir klären auf, geben Anstoß und richtig gute Tipps - der Rest ist in Dir. SUPERKRAFT - der Podcast. Jeden Monat neu. Und überall da, wo es Podcasts gibt.Copyright 2022 All rights reserved. 人間関係 社会科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #32 Burnfor statt Burnout - mit Achtsamkeit das Ding finden, für das man brennt!

    #32 Burnfor statt Burnout - mit Achtsamkeit das Ding finden, für das man brennt!
    2025/06/27

    Mit Klischees aufräumen - dafür sind wir immer zu haben! Wie gut, dass unsere heutige Gästin diese Mission mit uns teilt :-) Sonja Boxberger ist Achtsamkeitstrainerin und sie erklärt uns, was eigentlich genau hinter dem ebenso oft gehypten wie belächelten Begriff der Achtsamkeit steckt. Und hey, immer wieder gut, dass wir das machen mit dem Podcast, wir haben selber wieder so viel Neues und Spannendes erfahren! Und die eigenen Vorstellungen im Kopf neu justiert. Schadet nie ;-)

    Das macht aber auch Spaß, mit Sonja zu reden! Und Alis Vorschlag, aus ihrer spannenden Ausbildungs- und Erkenntnisreise ein Buch zu machen, können wir an der Stelle nur nochmal bekräftigen. Sonja hat weltweit weise Gedanken und Praktiken zusammengetragen und erfahren und gibt sie in ihrer facettenreichen Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen weiter.

    Und dann ist dieses Gespräch auch noch eine Reise in die Vergangenheit, hat Ali doch die kleine Geburt von Sonjas mittlerem Kind begleitet. Eine Erfahrung, in der sie sich von Ali damals wunderbar aufgehoben gefühlt hat. Verrückt, wie sich Wege wieder kreuzen. Verrückt und ganz schön kraftvoll.

    Infos & Linkliste zur Folge

    • Sonja Boxberger - Website
    • 5Rythms - Julia Knezevic
    • Jon Kabat Zinn
    • Meditation & Achtsamkeit: Urlaub, Seminare, Wochenendkurse & Unternehmen
    • Happy Pandatraining
    • https://www.mbsr-verband.de/fileadmin/user_upload/PDF/Happy_Panda_Training_Feb18.pdf
    • Verband der Achrsamkeitslehrenden
    • https://www.mbsr-verband.de
    • Susan Bögels - „Mindfull parenting“
    • https://www.susanbogels.com
    • https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1034420087?ProvID=15322706&gad_source=5&gad_campaignid=17338972729&gclid=EAIaIQobChMI466BvpaRjgMV2KWDBx1Z0QiJEAQYASABEgLW1_D_BwE
    • Bildungsurlaub
    • Arbeitnehmerweiterbildung (Bildungsurlaub) | Bezirksregierung Düsseldorf
    • Psychische Gesundheit von Frauen - Frauengesundheitsportal
    • Psychische Gesundheit
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    1 時間 7 分
  • #31 Oh Baby. Du Wunder. - von einer, die Hebammenarbeit sichtbar macht

    #31 Oh Baby. Du Wunder. - von einer, die Hebammenarbeit sichtbar macht
    2025/05/30
    In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Marie Pfeifer-Disterer. Die Frau hinter den beeindruckenden Geburtsfotos unserer Ausstellung SUPERKRAFT ERLEBEN. Die selber drei ganz unterschiedliche Geburten in ganz unterschiedlichen Settings erleben durfte und die in der zweiten Schwangerschaft in Vorbereitung auf eine Hausgeburt feststellte, dass die Bücher zur Begleitung für ihre kleine Tochter, die bald eine große Schwester sein würde, alles was spannend war, wegließen. Woraufhin sie sich mit ein paar tollen Menschen zusammen getan hat und ein großartiges Buch gemacht hat, in dem nix Spannendes fehlt: in OH BABY. DU WUNDER. erfahren große Geschwister, was mit Mami passiert, wenn sie ein Baby im Bauch hat, was die da immer alles so macht, wenn sie zu Besuch kommt und was toll daran ist, große Schwester zu sein - auch wenn das Baby gar nicht mitspielen kann. Marie erzählt von ihrer ersten Idee bis zum fertigen Buch, welche SUPERKRÄFTE es in ihr freigesetzt hat, aber auch, warum ihr euch beeilen müsst, wenn ihr noch ein Exemplar ergattern wollt. Hier noch ein paar Infos rund um die Folge: * Kleine Klicks Geschichten * Illustratorin Pauline Polom

    * Grafikdesignerin Sabine Fricke

    * Autorin Anna Schloßmacher

    * Sendung mit dem Elefanten: Hausgeburt

    * QUAG Perinatalerfassung

    * Hebammen-Serie PUSH

    * Hausgeburtshebamme Emma Nicole Sassenscheid

    * Vinzenz Pallotti Hospital
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    49 分
  • #30 Hausgeburt Corona Positiv - vom Worst Case zum unvergessenen Lebenserreignis

    #30 Hausgeburt Corona Positiv - vom Worst Case zum unvergessenen Lebenserreignis
    2025/04/30

    Vor 5 Jahren brach Corona aus und sollte für die darauffolgenden drei Jahre uns und die gesamte Welt in Atem halten.

    Als Gesundheitsminister Karl Lauterbach im Rückblick unter anderem von den vielen armen Menschen sprach, die alleine sterben mussten, haben wir auch an die gedacht, die alleine gebähren mussten. Und auch in einer derart herausfordernden Situation - geplante Hausgeburt mit zwei Geschwisterkindern, alle positiv in Quarantäne bei Geburtsstart - haben wir sie entdeckt: die SUPERKRAFT, die uns so inspiriert!

    Wir haben sie gefunden in Minka, für die die Vorstellung, unter Geburt selbst Corona zu haben, vorab der absolute Worst Case war, und deren Körper dann für die Zeit der Geburt und in den Stunden danach kraftvoll umgeschaltet hat auf Gebährmodus. Und wir haben die SUPERKRAFT gefunden in (pssst... da sie sich ja gern zurücknimmt...) Ali, die der Angst vor dem Virus und der Unsicherheit mit Ruhe, Klarheit, Vertrauen und Professionalität begegnet. Und damit Minka und ihrer Familien ein unvergessliches Geburtserlebnis schenkt.

    Und das teilt sie toller Weise mit uns in dieser Folge. Vielen Dank Minka!

    Resourcen lesen, hören und gucken!

    Minka auf Insta

    https://www.instagram.com/levlia_?igsh=ZjhxbGVhbGZ3Z2t5

    Stadt Land Mama

    https://www.instagram.com/stadtlandmama?igsh=bzZxYWhrdW5maWE4

    Robert Koch Institut

    https://www.rki.de/DE/Themen/Infektionskrankheiten/Infektionskrankheiten-A-Z/C/COVID-19/covid-19-node.html

    QUAG Perinatalerfassung

    https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2023.pdf

    Sendung mit dem Elefanten - Hausgeburt

    https://youtu.be/XNfcfNg2yeM?feature=shared

    Hebammen to do während Corona 2020

    https://hebammenverband.de/wp-content/uploads/2020/12/Leitfaden_fuer_Hebammen_bei_eigenem_Covid_Verdacht.pdf

    https://bfhd.de/wp-content/uploads/2020/03/200323_Hebammenbetreuung_w%C3%A4hrend_der_Corona-Krise_Handzettel.pdf

    Mother Hood 2020 zu Corona

    Auswirkungen der Corona-Krise auf die Geburtsbegleitung: Kreißsaalverbot birgt medizinische Risiken » Mother Hood e.V.

    5 Jahre Corona - ein Rückblick

    https://www.zeit.de/serie/war-da-was

    King Kalli

    Corona-Chronik mit Blick auf Familien & Kinder

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    1 時間 2 分
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