『SUPERKRAFT』のカバーアート

SUPERKRAFT

SUPERKRAFT

著者： Kathrin Rindfleisch und Alexandra Kozma
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このコンテンツについて

 Hallo! Wir sind Ali – Hausgeburtshebamme – und Kathrin – Journalistin – und wir finden, es wird Zeit über sie zu sprechen: die SUPERKRAFT, die in jeder und jedem von uns steckt, wenn wir das Natürlichste und gleichzeitig Magischste tun: neues Leben schenken. Damit sich Deine SUPERKRAFT entfalten kann, solltest Du wissen, was geht. Und wie es geht. Um dann zu entscheiden, was am besten für Dich geht. Wir sprechen über Schwangerschaft. Und über Geburt. Über das Danach und alles dazwischen. Über Möglichkeiten und Selbstbestimmung. Wir schauen auf Routinen und nehmen ihnen den Schrecken. Wir sprechen über Ängste. Und nennen Fakten. Wir gehen durch die unendlich vielen „Ach hätt ich DAS Gewussts“ und freuen uns auf immer mehr „Ich war vorbereitet und es war Wunderschöns“. Wir schöpfen aus 30 Jahren Hebammenwissen. Und dem vieler spannender Gäste. Wir klären auf, geben Anstoß und richtig gute Tipps - der Rest ist in Dir. SUPERKRAFT - der Podcast. Jeden Monat neu. Und überall da, wo es Podcasts gibt.Copyright 2022 All rights reserved. 人間関係 社会科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #34 Studienfach "Pokerface" - Einblicke in das Hebammen-Studium

    #34 Studienfach "Pokerface" - Einblicke in das Hebammen-Studium
    2025/11/23
    Eva und Nadine nehmen uns mit auf ihrem spannenden Weg zu ihrem Traumberuf Hebamme. Sie erzählen von ihren Erlebnissen bei unterschiedlichsten Geburten - in Kreißsälen und bei Familien zu Hause. Beide haben während ihres Externates Ali zu Vor- und Nachsorgen und Hausgeburten begleitet. Warum diese Zeit für beide mehr war als nur ein Praktikum, erfahren wir im Gespräch und dass diese Zeit tatsächlich die Zukunft der beiden konkret beeinflusst hat, damit überraschen sie nicht nur uns, sondern sich auch gegenseitig. Außerdem erfahren wir, was das neue Studium von der einstigen Ausbildung zur Hebamme unterscheidet und was sie Erstis an Erfahrung mit auf den Weg geben. Die Kommilitonen der beiden haben uns noch ihre SUPERKRÄFTE verraten: Evas einfühlsame Art wurde da genannt und Nadines Stärke ist die Ruhe, die sie ausstrahlt. Und da beide antreten, Frauen unter Geburt zu empowern, freuen wir uns für alle, die zukünftig von den Kräften der beiden profitieren dürfen! Aus aktuellem Anlass sprechen wir im Anschluss an das Gespräch noch etwas ausführlicher über den Hebammenhilfevertrag, der ab dem 1.11. in Kraft getreten ist und gerade für viel Wirbel rund um den Beruf der Hebamme sorgt. Ali erklärt Hintergründe, ordnet für uns ein und relativiert die Panikheadlines, nachdem den Schwangeren die Hebammen davonlaufen. Weil wir auch weiterhin glauben: gut informiert ist schwer zu verunsichern! Ressourcen zur Folge: MAGS NRW Hebamme Hebamme | Mit Menschen für Menschen. UNI Köln Hebammenwissenschaft Landesverband der Hebammen NRW: Hebammenstudium https://www.hebammen-nrw.de/beruf/studium/ Gesetz über das Studium und Beruf von Hebammen https://www.gesetze-im-internet.de/hebg_2020/BJNR175910019.html Studien- und Prüfungsverordnung für Hebammen https://www.gesetze-im-internet.de/hebstprv/BJNR003900020.html SKILLSLAB https://www.vifsg.de/skills-lab-konzept/ SKILLSLAB auf youtube https://youtu.be/hPOPsqxB8bc Studie Hebammenbetreuung und positives Outcome: McLachlan HL, Forster DA, Davey MA, Lumley J, Farrell T, Oats J, Gold L, Waldenst-röm U, Albers L, Biro MA. COSMOS: Comparing Standard Maternity care with one-to-one midwifery support: a randomised controlled trial. BMC Pregnancy Childbirth. 2008 Aug 5;8:35. doi: 10.1186/1471-2393-8-35. PMID: 18680606; PMCID: PMC2526977. Studie kontinuierliche Hebammenbetreuung bei Geburt und der Effekt auf Sectiorate: McGrath SK, Kennell JH. A randomized controlled trial of continuous labor support for middle- class couples: effect on cesarean delivery rates. Birth. 2008 Jun;35(2):92-7. doi: 10.1111/j.1523-536X.2008.00221.x. PMID: 18507579. Studie 1:1 Hebammenbetreuung bei Geburt und der Gebrauch von Schmerzmitteln und Outcome Geburtsmodus: Buerengen T, Bernitz S, Øian P, Dalbye R. Association between one-to-one mid-wifery care in the active phase of labour and use of pain relief and birth out-comes: A cohort of nulliparous women. Midwifery. 2022 Jul;110:103341. doi: 10.1016/j.midw.2022.103341. Epub 2022 Apr 18. PMID: 35486962. Hebammenhilfevertrag https://bfhd.de/wp-content/uploads/2025/04/FAQs-Hebammenhilfevertrag-ab-01.11.25.pdf Presse GKV zum Hebammenhilfevertrag Vergütung von Beleghebammen fair weiterentwickelt - GKV-Spitzenverband Systemische Gewalt/ Gewalt bei Geburt Hebamme über Gewalt im Kreißsaal: »Egal, ob die Frauen flehten, damit aufzuhören« - DER SPIEGEL
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    1 時間 35 分
  • #33 "Ihr seid aber mutig!" - Hausgeburt mit Disco-Pool

    #33 "Ihr seid aber mutig!" - Hausgeburt mit Disco-Pool
    2025/09/30

    Ob die beiden wirklich so mutig sind, davon könnt ihr euch beim Anhören der Folge selbst ein Bild machen. Kevin und Gina sind auf jeden Fall ansteckend! Denn als sie uns die Geburtsgeschichte ihrer Tochter Loki erzählen, strahlen sie quasi von innen. Und wir mit ihnen mit.

    Sie erzählen von völliger Hingabe und davon, sich einfach ne schöne Zeit zu machen. Und als sie von ersten Vorbehalten sprechen und davon, wie sich diese verflüchtigt haben, nachdem sie sich informiert und mit dem Thema Hausgeburt befasst haben, kann man glatt meinen, wir hätten die beiden gebucht. Hamm wir aber nicht ;-)

    Die wollen nur einfach, genau wie wir, andere mit ihrer Geschichte inspirieren, informieren und positiv einstimmen. Um dann - auch ganz in unserem Sinne - für sich selbst das zu finden, was am besten zu einem passt.

    Freut euch auf ein wunderbar offen und warmherziges Gespräch mit zweien, die dank ihrer SUPERKRÄFTE sogar noch Zeit fanden, ihren Geburtspool vorab zu testen...

    Links & Infos zur Folge

    Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe e.V.

    https://www.quag.de/downloads/Quag-Zu_Hause_und_im_Geburtshaus.pdf

    Qualitätsbericht 2024 - Außerklinische Geburtshilfe Deutschland

    https://www.quag.de/downloads/QUAG_Bericht2024.pdf

    Infos von Eltern für Eltern

    https://www.greenbirth.de/de/eltern-info-home

    Für den Erhalt einer individuellen Geburtshilfe

    https://www.hebammenfuerdeutschland.de/

    Arbeitskreis für Frauegesundheit - Broschüre interdisziplinäre Arbeit

    https://www.arbeitskreis-frauengesundheit.de/wp-content/uploads/2025/04/Broschuere-Schwangernvorsorge_10-04-25-web.pdf

    Mother Hood e.V.

    Mother Hood e.V.

    Geburtspool

    Birth Pool in a Box Geburtspool 1-pers. + Premium Kit / Miete - Trust Birthpools

    Hypnobirthing

    HypnoBirthing - HypnoBirthing

    Geburtsplan

    Geburtsplan - PDF-Vorlage

    Zum Nachlesen:

    Oh Baby. Du Wunder. - Kinderbuch

    Oh Baby. Du Wunder. / kleine klicks geschichten / Kinderbuch

    Hausgeburt: Entscheidungshilfe und Vorbereitung, Frauke Lippens 2007

    Luxus Privatgeburt, Martina Eirich • Caroline Oblasser. Edition Riedenburg

    Die selbstbestimmte Geburt, Ina May Gaskin. Kösel Verlag

    Film:

    Die sichere Geburt. Wozu Hebammen?, Carola Hauck

    Podcast:

    Die friedliche Geburt. Kristin Graf

    Podcast - Die Friedliche Geburt
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    1 時間 18 分
  • #32 Burnfor statt Burnout - mit Achtsamkeit das Ding finden, für das man brennt!

    #32 Burnfor statt Burnout - mit Achtsamkeit das Ding finden, für das man brennt!
    2025/06/27

    Mit Klischees aufräumen - dafür sind wir immer zu haben! Wie gut, dass unsere heutige Gästin diese Mission mit uns teilt :-) Sonja Boxberger ist Achtsamkeitstrainerin und sie erklärt uns, was eigentlich genau hinter dem ebenso oft gehypten wie belächelten Begriff der Achtsamkeit steckt. Und hey, immer wieder gut, dass wir das machen mit dem Podcast, wir haben selber wieder so viel Neues und Spannendes erfahren! Und die eigenen Vorstellungen im Kopf neu justiert. Schadet nie ;-)

    Das macht aber auch Spaß, mit Sonja zu reden! Und Alis Vorschlag, aus ihrer spannenden Ausbildungs- und Erkenntnisreise ein Buch zu machen, können wir an der Stelle nur nochmal bekräftigen. Sonja hat weltweit weise Gedanken und Praktiken zusammengetragen und erfahren und gibt sie in ihrer facettenreichen Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen weiter.

    Und dann ist dieses Gespräch auch noch eine Reise in die Vergangenheit, hat Ali doch die kleine Geburt von Sonjas mittlerem Kind begleitet. Eine Erfahrung, in der sie sich von Ali damals wunderbar aufgehoben gefühlt hat. Verrückt, wie sich Wege wieder kreuzen. Verrückt und ganz schön kraftvoll.

    Infos & Linkliste zur Folge

    • Sonja Boxberger - Website
    • 5Rythms - Julia Knezevic
    • Jon Kabat Zinn
    • Meditation & Achtsamkeit: Urlaub, Seminare, Wochenendkurse & Unternehmen
    • Happy Pandatraining
    • https://www.mbsr-verband.de/fileadmin/user_upload/PDF/Happy_Panda_Training_Feb18.pdf
    • Verband der Achrsamkeitslehrenden
    • https://www.mbsr-verband.de
    • Susan Bögels - „Mindfull parenting“
    • https://www.susanbogels.com
    • https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1034420087?ProvID=15322706&gad_source=5&gad_campaignid=17338972729&gclid=EAIaIQobChMI466BvpaRjgMV2KWDBx1Z0QiJEAQYASABEgLW1_D_BwE
    • Bildungsurlaub
    • Arbeitnehmerweiterbildung (Bildungsurlaub) | Bezirksregierung Düsseldorf
    • Psychische Gesundheit von Frauen - Frauengesundheitsportal
    • Psychische Gesundheit
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    1 時間 7 分
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