STRONGER THAN YESTERDAY (Spanish)

著者： MÁSFUERTESQUEAYER
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  • サマリー

  • Programa que tratará los motivos que nos impulsan a actuar a los seres humanos, y por qué hay personas que teniéndolo todo a su favor, fracasan en sus intentos, bloqueando su camino con excusas, desidia y procrastinación, y otras en cambio, a pesar de no tener las facilidades, consiguen todo aquello que se proponen. Entrenamiento físico, mental y para la vida
    © 2025 MÁSFUERTESQUEAYER
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あらすじ・解説

Programa que tratará los motivos que nos impulsan a actuar a los seres humanos, y por qué hay personas que teniéndolo todo a su favor, fracasan en sus intentos, bloqueando su camino con excusas, desidia y procrastinación, y otras en cambio, a pesar de no tener las facilidades, consiguen todo aquello que se proponen. Entrenamiento físico, mental y para la vida
© 2025 MÁSFUERTESQUEAYER
代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
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エピソード
  • STY89. Para qué sirve tu cuerpo, con Ale Simón - Lo que el entrenamiento puede hacer por ti

    STY89. Para qué sirve tu cuerpo, con Ale Simón - Lo que el entrenamiento puede hacer por ti
    2024/08/11
    Desde el día de grabación de este capítulo, hasta el momento en el que al fin ha visto la luz, han pasado varias semanas y muchos acontecimientos por el camino, que han inspirado la creación de nuevos capítulos, y al mismo tiempo han permitido escuchar y reflexionar con algunos de los anteriores. Llegados a este punto, y acompañado de una de las mejores entrenadoras a lo largo y ancho del mundo que conozco, Ale Simón, solo puede suceder una cosa: el despertar del mundo del fitness como hasta ahora lo hemos concebido, para dar paso al valor inmaterial que realmente posee, ya no para vernos físicamente bien, sino para sentirnos motrizmente vivos, y en definitiva poder hacer uso de la autonomía y libertad que nos pertenece como seres humanos. Un episodio ligeramente más extenso de lo acostumbrado, por una sencilla razón: en él hacemos un homenaje a los beneficios del movimiento corporal, a través del ejercicio físico, resumiendo cada una de las etapas de la vida de una deportista de alto rendimiento, como Ale Simón, ex-jugadora profesional de Voley Playa, fisioterapeuta, preparadora física, y divulgadora de salud y bienestar a través del entrenamiento. En un periodo de supremacía visual, y apología de la apariencia, cualquier defensa de lo que sentimos sobre lo que vemos, representa un acto de rebeldía, un llamado a la vuelta de nuestros sentidos una vez cerramos los ojos, pues dicho ejercicio no solo es una herramienta de cincelado físico hacia la apariencia, sino un aliado de nuestra salud física, mental y espiritual. Con una visión muy en la línea de esta profesional, te agradecemos una vez más que sigas formando parte de nuestro camino, y como siempre que elijas apoyar y compartir este podcast, si crees que alguien le podría ayudar. Puedes encontrarnos en Youtube, Ivoox, Spotify y Apple Podcast, y por supuesto en nuestras RRSS: Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer RRSS Josué Tarí: https://www.instagram.com/josuetari_/ RRSS Ale Simón: https://www.instagram.com/alesimon.workitout/ Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf LIBRO SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA CONMIGO: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada
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    1 時間 24 分
  • STY88. Nos comparamos para perder, por eso perdemos

    STY88. Nos comparamos para perder, por eso perdemos
    2024/05/27
    ¿Te has planteado alguna vez por qué todas las comparaciones las forjamos sobre personas que tienen una vida aparentemente mejor que nosotros? Una mejor casa, un mejor trabajo, un mejor físico, un mejor coche... Lejos de inspirarnos y preguntarnos qué han hecho para conseguir llegar a donde están, una gran parte de la masa (que no la familia Stronger Than Yesterday), juzga, critica e incluso increpa a ciertas personas, alegando que lo han tenido más fácil o que no todo el mundo tiene tanta suerte. Si analizamos las emociones que acompañan a este tipo de prejuicios, la más común de todas es sin lugar a dudas la envidia, que expresado hacia un objeto sería el deseo de algo que no se posee, pero que dirigido hacia una persona, directamente nos sitúa en una posición de victimismo y falta de control, pues el foco está hacia los demás en lugar de hacia nosotros mismos. Como diría Napoleón Bonaparte, "la envidia es una declaración de inferioridad". Y eso es lo que sucede cuando sentimos envidia, nos hacemos pequeños. Y la vida va justamente de lo opuesto, de ir creciendo, y enriqueciendo nuestro camino, en base a la gratitud, la experimentación y el aprendizaje. Un capítulo con tintes del pasado, pero dando protagonismo al momento presente, que busca acompañarte en tu viaje al futuro, desde la vivencia del aquí y el ahora. Para que entiendas que tienes poder sobre tu mente y no sobre todo lo demás, te adjunto la oportunidad de acceder a uno de mis programas de entrenamiento preferidos: - Acceso a Actitud de Victoria (Mentalidad): https://masfuertesqueayer.company.site/products/ACTITUD-DE-VICTORIA-12-Meses-Fortaleciendo-Tu-Mente-Acceso-Vitalicio-p560950325 - Acceso a Stronger Than Yesterday (Preparación Física): https://masfuertesqueayer.company.site/products/STRONGER-THAN-YESTERDAY-9-Meses-de-Entrenamiento-Integral-Adaptativo-Acceso-Vitalicio-p555930589 - Acceso a Grupo de Telegram MFQA: https://t.me/masfuertesqueayer - Acceso a Nuestro Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con mi Libro PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada
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    1 時間 30 分
  • STY87. Preparación física y alto rendimiento - No todo es deporte de élite

    STY87. Preparación física y alto rendimiento - No todo es deporte de élite
    2024/05/06
    Cuando hablamos acerca del alto rendimiento, cada persona, en función de su experiencia y de su relación con el deporte, tiene una consideración diferente acerca de este término. Algunos únicamente lo entienden en relación al deporte profesional, a la élite de cada disciplina deportiva, a las olimpiadas, al deporte espectáculo. Otros en cambio consideran alto rendimiento cualquier práctica deportiva llevada a cabo de manera disciplinada, con un grado de compromiso tal que empuja a quienes lo practican a la consecución de un nivel de condición física superior. Más allá de estas discrepancias, la pregunta que comprende el capítulo de hoy no es tanto el qué es el alto rendimiento sino el cómo se entrena en el alto rendimiento. Quitando de la ecuación a esos "outliers" o fueras de serie, la mejora del rendimiento deportivo es la consecuencia de un trabajo meticuloso y recurrente a largo plazo, que si bien no nos garantiza ningún resultado, nos permitirá potencialmente ser mejores de lo que fuimos ayer. Lo que para unos es un ritmo de carrera fuerte, para otros es un trote cochinero, y donde unos sueñan con llegar y trabajan cada día, otros ni si quiera lo intentan. En lo que todos coincidimos en que no todos los caminos te llevan al mismo destino, y que hay muchas formas de avanzar, pero pocas que realmente te ayuden desde el análisis de los riesgos y beneficios, nutridos de la experiencia, la investigación y el contacto directo con otros profesionales. Tanto dentro como fuera del deporte, más allá de la simple mejora de marcas, en el episodio de hoy hablamos sobre entrenamiento de fuerza, haciendo analogías entre el arte de la preparación física y el resto de disciplinas artísticas tales como la pintura, la escultura o la música. Si te gusta entrenar, disfrutar del deporte, o incluso te gusta practicarlo, de una u otra forma, en este capítulo te sentirás identificado. Si te ha gustado el contenido de este capítulo siempre te agradezco que lo hagas llegar a más personas y que nos dejes tu apoyo en forma de corazón ;) ¡Nos vemos en Cádiz este sábado 11 de mayo! (cerramos plazas): https://masfuertesqueayer.company.site/products/BANDS-FOR-ALL-2024-Formacion-Presencial-en-Cadiz-p625776638 Si aún no estás dentro de nuestro grupo privado de Telegram: https://t.me/masfuertesqueayer Si aún no me sigues en Instagram: https://www.instagram.com/josuetari_/ Hazte con el Libro de PNM: https://amzn.eu/d/cBhl2hf Libro SNDLM ❌ AGOTADO CONSULTA MENTORÍA PRIVADA: https://calendly.com/josuetm/consulta-online-privada
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    1 時間 18 分

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