エピソード

  • » Thorsten´s Trainingslager in Garmisch
    2026/05/21

    In dieser Episode geht es um Thorstens Trainingslager, sein "Cycling Retreat" in Garmisch-Partenkirchen. Aus einer einfachen Idee zu Ostern wurde eine Woche Radfahren, Grundlageneinheiten, Berge, Wetterwechsel, Materialtests und jede Menge Zeit draußen.

    Georg und Thorsten sprechen ausführlich darüber, wie es zu diesem Retreat gekommen ist, wie Thorsten die Woche erlebt hat und was so ein selbst organisiertes Trainingslager mental und körperlich bringen kann.

    Es geht um Formaufbau, Motivation und auch darum, nach Thorstens Gewichtsreduktion wieder anzutesten, was es bedeutet, längere Anstiege und viele Höhenmeter am Stück zu fahren. Außerdem gibt es einen kleinen gedanklichen Ausflug zum Klassiker Paris-Roubaix und zur Faszination, die solche Rennen bis heute auslösen.

    Eine ruhige, ausführliche und zum Schluss durchaus hitzige Episode über Training, Frühling - die Frage, wann einen der Partner eigentlich loslässt zum Radfahren, und darüber, welche größeren Touren euch in diesem Podcast noch erwarten.


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    1 時間
  • » Georg baut sich ein neues Rad auf. Amen!
    2026/05/14

    Bitte entschuldigt die teilweise etwas instabile Tonqualität in dieser Episode. Dennoch wollten wir sie euch nicht vorenthalten:

    Oh, kommet in die heilige Fahrradkirche: Georg baut sich ein neues Rad auf. Davon will er heute unbedingt im Podcast berichten, doch so ganz rückt er zunächst nicht mit der Sprache heraus. Also wird Thorsten zu seinem Jünger und kitzelt ihm so die Details Stück für Stück heraus. Was es damit auf sich hat, wofür das Ganze gedacht ist, was Georg damit verfolgt und warum man sich in der Fahrradwelt manchmal eben doch sehr tief in Details verlieren kann, hört ihr in dieser Episode. Es geht um Wünsche, Ideen, Setups und die Frage, welches Rad eigentlich zu welchem Abenteuer passt. Und natürlich auch darum, warum ein neues Rad selten einfach nur ein neues Rad ist, sondern oft schon der Beginn einer neuen Geschichte. Wir wünschen euch ganz viel Spaß. Amen.


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    1 時間 7 分
  • » Motivation für Race oder Abenteuer?
    2026/05/07

    In dieser Episode sprechen Thorsten und Georg darüber, wie sie über den Winter gekommen sind, wie ihre aktuelle Form aussieht und wie der Wiedereinstieg ins Training draußen auf dem Rad gelaufen ist. Beide erzählen, was sie für diese Saison vorbereitet haben, was gut funktioniert hat und was vielleicht auch liegen geblieben ist.

    Schnell geht es dabei nicht mehr nur ums Training, sondern auch um Motivation und Ausrichtung. Vor allem Thorsten stellt sich die Frage, wie es für ihn im Bereich Gravel und Bikepacking weitergehen soll. Er fühlt sich wieder in Schlagweite, um auch Events oder Rennen anzugehen. Gleichzeitig fragt er sich, ob es nicht konsequenter wäre, stärker auf eigene Soloabenteuer zu setzen.

    Georg blickt auf diese Frage deutlich entspannter. Für ihn steht weiterhin ein Mix aus verschiedenen Formaten im Vordergrund, ohne daraus gleich eine grundsätzliche Entscheidung machen zu müssen. Auch hier zeigt sich, wie unterschiedlich die beiden ticken und was sie jeweils brauchen.

    Im Gespräch mit Georg sortiert Thorsten seine Gedanken und erklärt, warum er diese Frage für sich zeitnah klären möchte, auch um seine Trainingsmotivation hochzuhalten und das Training entsprechend auszurichten. Georg kann die Fragestellung gut nachvollziehen und wägt gemeinsam mit Thorsten die unterschiedlichen Motive gegeneinander ab.


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    1 時間 7 分
  • » Unterschiedliche Bikepacking Philosophien
    2026/05/03

    In der ersten Episode der neuen Staffel sprechen Thorsten und Georg über ihre unterschiedlichen Ansätze und Philosophien rund um Bikepacking, Gravel und das Radfahren allgemein. Es geht um Freiheit, Abenteuer und die besondere Faszination, mit dem Rad unterwegs zu sein, aber auch um die ganz praktischen Unterschiede in ihrer Herangehensweise.

    Die beiden sprechen über verschiedene Packstrategien, über den Einfluss von Fitness und Erfahrung, über Umweltbewusstsein bei der Tourenplanung und über die Frage, wie aus Ideen überhaupt konkrete Strecken und Abenteuer werden. Dabei wird schnell klar, dass es nicht die eine richtige Herangehensweise gibt, sondern ganz unterschiedliche Möglichkeiten, das Unterwegssein auf zwei Rädern zu leben.

    Zum Schluss geht der Blick bereits nach vorn: auf kommende Touren, neue Herausforderungen und alles, was diese Staffel noch bereithält.


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    1 時間 5 分
  • » Die 3. Staffel ab jetzt wöchentlich
    2026/03/25

    Wir starten ab dem 03.05.2026 in die 3. Staffel – und ab dann wöchentlich. Darüber freuen wir uns sehr, denn der Podcast entwickelt sich weiter. Künftig setzen wir vollständig auf Video und nehmen euch noch näher mit an unsere Touren, Gedanken, Projekte und Pläne. Inhaltlich bleibt alles so, wie ihr es kennt: echte Erfahrungen, unterschiedliche Herangehensweisen und die gemeinsame Suche nach Freiheit und Abenteuer auf zwei Rädern. Wir freuen uns, wenn ihr auch in Staffel 3 wieder dabei seid.


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    2 分
  • » Ausblick mit kurzer Pause
    2026/03/20

    Das Finale von Staffel 2 ist erreicht: Normalerweise würde jetzt bis zur Offseason Pause im Podcast Feed sein. Doch diesmal haben die beiden eine Überraschung für euch: Bereits am 3. Mai startet die neue Staffel.

    In dieser Episode sprechen Thorsten und Georg über die Umstellung auf ein wöchentliches Format und der Wechsel hin zu reinen Video-Episoden. Sie blicken auf ihre bisherigen und gemeinsamen Erfahrungen zurück, sprechen über Herausforderungen und geben erste Einblicke für die kommende Staffel. Auch die Schwierigkeiten bei der Produktion der Miniserie Tour de France 1903 kommen zur Sprache. Zum Abschluss teilen sie ihre Wünsche und Ziele für die kommende Saison und laden euch ein, Feedback zu geben und vor allem eure Interessen im Podcast einzubringen.


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  • » Herausforderungen mit der Option zu scheitern (mit Martin Vaupel)
    2026/03/06

    Unser heutiger Gast ist Martin Vaupel. Georg und er kennen sich aus einer WhatsApp-Trainingsgruppe. Martin bewegt sich im Spannungsfeld zwischen Ultra-Radfahren und Ultralaufen – und liebt harte Herausforderungen, bei denen die Möglichkeit besteht, zu scheitern und man vorher nicht weiß: Schafft man es oder nicht? Genau diese Herangehensweise ist sein Ding. In der Episode sprechen die beiden darüber, wie Martin als Ultraläufer gestartet ist und wie er zum Ultracycling gefunden hat. Außerdem geht es um sein Rennen im letzten Jahr beim The Traka 560: ein extrem anspruchsvolles Gravel-Event das bei Girona in Spanien stattfindet.


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    1 時間 8 分
  • » Atlas Mountain Race - schneller, höher, weiter?
    2026/02/20

    Das Atlas Mountain Race stand wieder an. In dieser Episode sprechen Thorsten und Georg darüber, wen sie vor dem Start ganz vorne sehen. Diesmal thematisieren sie auch zwei YouTuber, die am Rennen teilnehmen. Georg hatte von Basti Trimborn bisher noch nichts mitbekommen und konzentrierte sich eher auf Fritz Meinecke, den er als sehr stark eingeschätzt hat.

    Im weiteren Verlauf der Episode wollte Georg von Thorsten wissen, wie es zu dessen aktiver Zeit war. Thorsten berichtet offen davon, wie sehr er damals im "schneller, höher, weiter" gelebt hat und dass er diese Herangehensweise im Rückblick als destruktiv empfindet. Umso dankbarer ist er heute, dass er vor zwei Jahren das Podcast-Projekt gestartet hat, weil er dadurch einen neuen Zugang zum Radsport gefunden hat - diesmal in einer für ihn deutlich gesünderen und schöneren Form. Er spricht dabei von einer zweiten Chance.

    Eine Woche später treffen sich die beiden erneut, um ihre abgegebenen Tipps zu überprüfen. Und siehe da: Thorsten hätte beim Buchmacher diesmal 100 von 100 Punkten abgeräumt. Aber hört selbst - wir wünschen euch viel Spaß mit dieser Episode.

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