Help ! Je me compare constamment aux autres, je compare mes performances et ça me mine le moral..

Aujourd'hui on parle de la comparaison avec les autres, dans le sport et sur les réseaux sociaux !

T'as tendance à comparer tes perfs avec celles des autres? Je te laisse écouter ce podcast qui peut potentiellement t'aider à relativiser et aller de l'avant !

Bonne écoute, on se retrouve vite sur Insta !

@noamie_

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Aujourd'hui on aborde le sujet des relations amicales 💑

Dans ma quête du bien-être et de trouver un équilibre perso, j'aborde ce sujet en toute vulnérabilité puisque je vous partage une partie de mon histoire.

(j'ai un background okay ??)

Je suis persuadée que mes réflexions autour de mes relations amicales pourront vous aider dans les vôtres et vice-versa donc n'hésitez pas à me partager vos expériences directement sur mon compte insta !

Bonne écoute et prenez soin de vous 💜

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Je vous retrouve aujourd'hui pour parler de la FATIGUE et de "pourquoi c'est parfois si compliqué de prendre du repos ?" !😴

• Pourquoi est-ce qu'on culpabilise de prendre du repos ?🤨

• Quels sont les signes que mon corps m'envoie ? 🙌

• "Comment" prendre du repos ? 💤

Tu trouveras toutes mes pistes de réflexion dans ce nouvel épisode, n'hésite pas à me dire dans quel mood tu te sens en ce moment, et partage ce podcast à quelqu'un qui aurait besoin de se reposer !

PRENEZ SOIN DE VOUS, on se retrouve vite sur Insta !💜

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