エピソード

  • 071 - "Ich räume immer nur für andere auf, nie für mich"

    071 - "Ich räume immer nur für andere auf, nie für mich"
    2025/09/08
    Was steckt eigentlich dahinter, wenn wir für unseren Besuch aufräumen - aber weniger oft für uns selbst? Und durch welche Handlungen können wir das Ganze verändern? Damit befasst sich die heutige Folge.
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    26 分
  • #070 - 100 Wege Loszulassen

    #070 - 100 Wege Loszulassen
    2025/08/25
    In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 100 Wege, wie du loslassen kannst. Diese umfassen insgesamt 5 Ebenen: Äußerlich/Umgebung, körperlich, psychisch, emotional und spirituell.
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    1 時間 7 分
  • #069 - Alles was wir besitzen, ... - die Macht der Reduktion

    #069 - Alles was wir besitzen, ... - die Macht der Reduktion
    2025/08/11
    Alles was wir besitzen, müssen wir pflegen, waschen, uns kümmern. In dieser Podcastfolge rede ich über Haushaltsarbeit, wie sich das Thema bei mir verändert hat und was wir tun können, um das Ganze wieder in den Griff zu bekommen.
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    14 分
  • #068 - Mehr als Stoff: Welche Geschichte erzählt deine Kleidung? #Selbstreflektion2Go

    #068 - Mehr als Stoff: Welche Geschichte erzählt deine Kleidung? #Selbstreflektion2Go
    2025/07/28
    30 achtsame Fragen für deinen Kleiderschrank: Diese Folge lädt dich ein, hinter den Stoff zu blicken – zu entdecken, was bleiben darf, was gehen möchte und welche Geschichten deine Kleidung erzählt. Eine liebevolle Reflexion über das, was dich umgibt – und was dich ausmacht.
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    8 分
  • #067 Alte Schulsachen: Behalten oder Loslassen?

    #067 Alte Schulsachen: Behalten oder Loslassen?
    2025/07/07
    Hast du noch alte Schulsachen von dir früher? In dieser Folge gehe ich auf genau dieses Thema ein und beleuchte es. Dabei erzähle ich auch, wie es dazu kam, dass ich den Wasserfarbmalkasten aus der 7. Klasse letzte Woche wieder genutzt habe.
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    19 分
  • #066 - Wenn Dinge einen freien Willen hätten (Gedankenexperiment)

    #066 - Wenn Dinge einen freien Willen hätten (Gedankenexperiment)
    2025/06/23
    Was wäre wenn unsere Gegenstände ein Eigenleben hätten? Eine Seele? Einen freien Willen? Wären sie dann zufrieden mit ihrer aktuellen Situation? Oder würden sie sich vielleicht ein anderes Zuhause bzw. einen anderen Umgang wünschen? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf ein Gedankenexperiment. Viel Spaß beim Hören.
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    13 分
  • #065 - Was ist deine Priorität? #selbstreflektion2Go

    #065 - Was ist deine Priorität? #selbstreflektion2Go
    2025/06/09
    Wie steht's um deine Prioritäten? Und ja, die gibt es auch beim Aussortieren/Ordnung schaffen. ;) Diese Folge hilft dir auf humorvolle Weise, deine Prioritäten besser einzuordnen.
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    13 分
  • #064 - Muss es immer noch besser sein?

    #064 - Muss es immer noch besser sein?
    2025/05/26
    Heute beschäftige ich mich mit der Frage, woher dieser ständige Optimierungsdrang kommt, was dahinter steckt und wie wir dem ganzen "Entkommen". Viel Spaß beim Reinhören.
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    13 分