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SAÚDE EM MOVIMENTO: O PODCAST DO PERSONAL ANDRÉ NOGUEIRA

SAÚDE EM MOVIMENTO: O PODCAST DO PERSONAL ANDRÉ NOGUEIRA

著者： André Nogueira
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Um podcast informativo que aborda os princípios do treinamento físico, dicas de saúde e bem-estar, com insights e orientações de um personal trainer experiente. ANDRÉ NOGUEIRAAndré Nogueira 衛生・健康的な生活
エピソード
  • A Importância do Exercício para a Qualidade de Vida na Velhice

    A Importância do Exercício para a Qualidade de Vida na Velhice
    2024/10/27

    O exercício físico regular desempenha um papel vital na manutenção da saúde e do bem-estar dos idosos. Ao fortalecer a musculatura e melhorar a mobilidade, o exercício ajuda a preservar a independência e a qualidade de vida durante o envelhecimento.

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    17 分
  • As mudanças no corpo após os 40 anos através do exercício físico:

    As mudanças no corpo após os 40 anos através do exercício físico:
    2024/01/11

    A importância do exercício depois dos 40 Anos.


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    2 分
  • A demência é uma condição desafiadora que afeta a cognição, a memória e a capacidade de realizar atividades diárias.

    A demência é uma condição desafiadora que afeta a cognição, a memória e a capacidade de realizar atividades diárias.
    2023/12/30

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    3 分
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