S2 Ep2: The Power of Saying "NO"

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S2 Ep2: The Power of Saying "NO"

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Saying “no” should be simple, so why can it feel so difficult? For many of us, saying no can bring guilt, fear, discomfort, and the need to explain or defend our decision. It can be even harder when the person asking is someone we love, respect, or consider an authority in our lives. In this episode of Making Life Happen with Trainer V, we’re talking about the power of saying no, establishing healthy boundaries, and recognizing what your “yes” may actually cost you.

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