S2:E3 - Melanie Lehman, RD, LDN: Coping with Holiday Eating Anxiety
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S2:E3 - Melanie Lehman, RD, LDN: Coping with Holiday Eating Anxiety
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ナレーター：
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概要
On this episode, we’re joined by Melanie Lehman, an eating disorder dietitian, to discuss navigating holiday struggles around food, body image, and diet culture. Tune in for tips, tricks, and a fresh perspective on enjoying the season without the stress! Enjoy!
Melanie's Information:
Instagram: @lehmannutritionllc
Website: https://www.lehmannutrition.com/
Make sure to follow @Girlgonevocal on Instagram so you know when more episodes are posted!
Disclaimer: In this episode, there is talk about weight, dieting, and mental health. If any of these topics trigger you, feel free to skip this episode. Alexa has also signed a release of information for the general public to know she is one of Melanie's clients.
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