S2 E 28: More than Tired - Recognizing & Preventing Spiritual & Emotional Burnout
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S2 E 28: More than Tired - Recognizing & Preventing Spiritual & Emotional Burnout
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ナレーター：
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著者：
Today's episode explores how burnout shows up across heart, soul, mind, and strength—especially for those in ministry and caregiving roles. Rebecca Maxwell and Jonathan Vinke identify early warning signs like poor sleep, emotional numbness, irritability, loss of motivation, and physical symptoms. Burnout differs from ordinary fatigue, and it's important that we don't ignore the signs.
Gain practical steps for prevention and recovery: learn to set boundaries, pursue restorative practices for body and spirit, seek community and professional help when needed, and remember that healing takes time and intentional stewardship of your life.
For more information on Rebecca Maxwell and her practice, please visit Jesusandyourmentalhealth.com
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