S1 E4: Self Care
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
S1 E4: Self Care
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
This week we highight the importance of Self Care and why it should be a part of your daily routine.
Links mentioned in this week's episode:
https://www.stuff.co.nz/life-style/well-good/teach-me/123515891/humans-are-meant-to-move-say-experts--and-we-need-action-to-stop-us-being-so-still
Havard graphic of a healthy plate
https://www.onlinetherapy.com
https://www.facebook.com/groups/explore4ed