『Sănătate Zi de Zi Podcast』のカバーアート

Sănătate Zi de Zi Podcast

Sănătate Zi de Zi Podcast

著者： Cristina Lauby
無料で聴く

このコンテンツについて

 Sănătate Zi de Zi este primul podcast independent de educație pentru un stil de viață sănătos din România. Împreună cu invitații mei descopăr, cu fiecare episod, noi căi de a înțelege nutriția, sănătatea și prevenția, astfel încât cu toții să ne creștem speranța de viață sănătoasă. Și cum sănătatea înseamnă grijă dar și conștientizare, punem totul în context descoperind cum funcționează sistemul medical, învățământul medical, politicile publice, industria farma, industria alimentară și mediul înconjurător, dar și cum putem face, fiecare dintre noi, alegeri mai bune legate de toate acestea.Copyright 2024 All rights reserved. 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • 5 lucruri de făcut în timpul și după vizita la medic. Ghid de comunicare eficientă

    5 lucruri de făcut în timpul și după vizita la medic. Ghid de comunicare eficientă
    2025/05/31

    Știai că un pacient obișnuit reține maxim 60% din informația primită în timpul unei consultații medicale?

    Nici nu e de mirare. Consultul medical e un moment important, dar adesea prea scurt scurt și uneori încărcat de emoții. O consultație durează în medie între 5-10 minute, timp în care medicul trebuie să discute, să consulte, să scrie recomandări și să completeze documente.

    În această a doua parte a acestui ghid de comunicare pacient-medic, vorbim despre ce poți face chiar în timpul consultației pentru ca întâlnirea cu medicul să fie cât mai eficientă și utilă pentru tine ca pacient. Dacă nu ai ascultat prima parte, despre cum să te pregătești pentru consultație, îl poți asculta aici.

    Discutăm despre cum poți merge mai pregătit, cum poți oferi un istoric medical clar și structurat și adresa întrebări pentru a înțelege pe deplin ceea ce ți se explică. Vorbim și despre dreptul tău de a cere explicații, de a veni însoțit și despre cum să te adaptezi atunci când timpul este foarte limitat.

    Nu în ultimul rând, normalizăm acele momente în care nu reții tot sau nu înțelegi pe loc. Și-ți oferim soluții concrete ca să te simți mai în control: note, întrebări cheie, reluarea explicațiilor.

    Este un ghid prietenos, fără pretenții, dar cu intenția sinceră de a te ajuta să obții maximum din timpul petrecut în cabinetul medicului.

    ***

    Citește și newsletterul Substack:

    https://sanatatezidezi.substack.com/

    Poți susține proiectul printr-un abonament gratuit sau printr-o donație pe Substack sau Patreon.

    ***

    Mai mult conținut și comunitate:

    cristinalauby.ro

    facebook.com/sanatatezidezi.cristinalauby

    www.instagram.com/sanatate.zi.de.zi/

    www.facebook.com/groups/sanatate.longevitate.stildeviata
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • 5 lucruri pe care să le faci înainte de vizita la medic

    5 lucruri pe care să le faci înainte de vizita la medic
    2025/04/30

    Ai 15 minute la medic. Cum le folosești ca să pleci cu toate răspunsurile?

    Vizita la medic poate fi un moment tensionat, scurt și uneori copleșitor. De câte ori nu ți s-a întâmplat să-ți amintești de întrebările importante abia după ce ai ieșit din cabinet? Sau să pleci fără să fi înțeles exact ce ai de făcut mai departe? Nu ești singur. Se întâmplă frecvent și de multe ori nu din lipsa de atenție, ci din cauza emoțiilor și din lipsa unei pregătiri simple înainte.

    În acest episod, îți propun 5 pași simpli pe care îi poți face înainte de o consultație medicală. Fie că mergi pentru prima dată la un medic nou, fie că te duci la controlul de rutină sau vrei o a doua opinie, aceste mici pregătiri pot face o mare diferență.

    Discutăm despre cum să-ți pregătești istoricul medical, cum să te informezi despre medicul pe care îl vei consulta, cum să-ți clarifici scopul vizitei și ce liste rapide îți pot fi de folos, cu lucruri de spus și întrebări de adresat, chiar dacă nu ești întrebat direct.

    E un ghid practic, ușor de aplicat, care te ajută să profiți la maximum de timpul limitat din cabinet și să pleci cu răspunsurile de care ai nevoie.

    ***

    Citește și newsletterul Substack:

    https://sanatatezidezi.substack.com/

    Poți susține proiectul printr-un abonament gratuit sau printr-o donație pe Substack sau Patreon.

    ***

    Mai mult conținut și comunitate:

    cristinalauby.ro

    facebook.com/sanatatezidezi.cristinalauby

    www.instagram.com/sanatate.zi.de.zi/

    www.facebook.com/groups/sanatate.longevitate.stildeviata
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Irina Mateescu despre: Femeile și dreptul la sănătate reproductivă

    Irina Mateescu despre: Femeile și dreptul la sănătate reproductivă
    2025/03/28
    Acest episod este dedicat dreptului la sănătate al femeii, de orice vârstă și cu orice provocări s-ar confrunta ea. În luna martie sărbătorim oficial femeia, însă dincolo de declarații, există subiecte esențiale pentru sănătatea femeilor despre care nu se vorbește de ani de zile în spațiul public. Dreptul la sănătate este un drept fundamental și poate puțină lume, chiar femei și chiar oameni din sistemul de îngrijire conștientizează discriminarea de care ne lovim în accearea serviciilor de sănătate. România are multe probleme pentru care există rezolvări, dar despre care nu vorbim. În prima parte a discuției, vom vorbi despre nevoile specifice ale proaspetelor mame și despre cum pot fi ele sprijinite prin implicarea moașelor – specialiști esențiali în educația și îngrijirea femeilor de-a lungul vieții, dar care sunt încă prea puțin vizibili și prezenți în sistemul nostru de sănătate. Mortalitatea neonatală și infantilă din România sunt printre cele mai mari din întregul spațiu european. Totuși, soluții simple precum îngrijirea adecvată a gravidelor, integrarea moașelor ca profesioniști esențali în sistemul medical sau decontarea unor servicii esențiale pentru sănătatea reproductivă lipsesc de pe agenda guvernanților, deși cu toții se arată, declarativ, preocupați de scăderea natalității. În a doua parte vorbim despre subiecte absente parțial sau chiar complet din agenda publică din ultimii ani: Numărul extrem de mare de nașteri la mame minore din cauza lipsei de educație sexuală și a lipsei accesului la contracepție. În ultimii 5 ani au avut lor peste 88.000 de nașteri la mame minore. Rata nașterilor pentru fetele din România cu vârsta între 10 și 14 ani este de 8,5 ori mai mare decât media Uniunii Europene, unul din zece nou-născuți din România având o mamă minoră. Dreptul la avort. Deși sunt obligate prin lege, 80% dintre unitățile medicale publice nu oferă servicii de avort sau nu pot fi contactate pentru a vorbi despre acest lucru. Educația sexuală / pentru sănătate în școli. Deși Programul ‘Educaţie pentru sănătate’ era inclus ca opțional cu acordul părinților, încă din 2002, doar 5% din copii termină modulele de educație pentru sănătate. Implementarea legii promulgate în 2022 privind introducerea educației pentru sănătate ca materie începând din calsa a VIII-a, se lasă așteptată. Dacă vă gândiți că nu e vorba și de copilul vostru, trebuie să știți că în România, un sfert (24%) din băieți și una din șapte fete (14%) au primul contact sexual până la vârsta de 15 ani, iar 1 din 4 adolescenți nu folosește mijloace contraceptive. Un sfert dintre fete vor experimenta violența sexuală până la vârsta de 18 ani Vaccinarea anti-HPV. România continuă să înregistreze cea mai ridicată incidenţă a cancerului de col uterin din UE (32,6 /‰00 femei). 3.500 de femei sunt diagnosticate anual cu cancer de col uterin și aproape 2.000 de femei mor anual din aceastp cauză, având astfel cea mai mare mortalitate prin cancer de col uterin în Uniunea Europeană. Este un ancer prevenibil prin vaccinare. De exemplu, în Australia și UK incidența cancerului cervical a scăzut sub 6 femei la 100.000, aceste țări propunându-și să eradicheze acest tip de cancer în următorii 10 ani. Acum, și în România, vaccinarea este gratuită pentru fetele şi băieţii cu vârste între 11 -19 ani, şi compensată 50% în cazul femeilor cu vârsta între 19 - 45 de ani. Sunt probleme extrem de grave care ucid femei ce nu ar trebui să moară, mame, surori, bunici, soții, prietene, colege. Vorbim despre toate acestea cu Irina Mateescu. Irina este moașă licențiată, președinta Asociației Moașelor din România, fostă consilieră în Ministerul Sănătății și activistă dedicată promovării dreptului fetelor și femeilor la educație și servicii de sănătate reproductivă. Cu o vastă experiență în domeniu, a contribuit la cercetări esențiale, precum studiul privind violența obstetrică și experiența nașterii în spitalele românești, evidențiind abuzurile și lipsa de sprijin din sistemul medical. De asemenea, este co-autoarea unui ghid pentru prevenirea sarcinilor la minore și reducerea recurenței acestora. Prin activitatea sa, militează pentru recunoașterea rolului moașelor în îngrijirea sănătății femeilor la orice vârstă și pentru accesul echitabil la servicii medicale de calitate. SUMAR: Intro (00:03:51) Rolul moașelor și a mamoșilor ca specialiști esențiali în sănătatea femeii (00:12:08) Accesul la servicii medicale în timpul sarcinii pentru femeile din România (00:14:30) Cum poți găsi o moașă. Recunoașterea din partea statului a rolului moașelor în sistem (00:35:20) Violența obstetrică și ginecologică. (00:42:58) Lupta cu dezinformarea din afara și din interiorul sistemului medical (...
    続きを読む 一部表示
    1 時間 38 分

Sănătate Zi de Zi Podcastに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。