I denne episode af podcasten får vi besøg af Søren, som er stifter af virksomheden Human. Han deler sin inspirerende livsrejse, som startede i byggebranchen med en baggrund som snedker, men endte med et fuldtidsfokus på at hjælpe mennesker i krise. Søren tager os med bag kulisserne i sit tidligere arbejde med udsatte familier og forklarer ærligt, hvorfor han til sidst valgte at forlade det offentlige system – et system, hvor han oplevede, at bureaukrati og økonomi skyggede for menneskets reelle behov.

Vi dykker også dybt ned i emner som stress, trivsel og hjernens fascinerende evner. Søren afliver myter omkring stresshåndtering og forklarer, hvordan vores tanker skaber konkret kemi i kroppen. Lyt med og få konkrete, praktiske øvelser til, hvordan du kan stoppe dit tankemylder, skifte fokus, og tage kontrollen tilbage over din egen underbevidsthed.

#altgodtpodcast #stresshåndtering #trivsel

• 00:00:00 Velkomst: At turde være åben og bruge sin egen historie

  
  

• 
  

  00:04:32 Fra snedkerlærling til stifter af Human

  
  

• 
  

  00:11:46 Systemets begrænsninger: Bureaukrati vs. menneskelige behov

  
  

• 
  

  00:18:20 Hvad er stress, og hvordan påvirker vores tanker kroppen?

  
  

• 
  

  00:25:26 En simpel øvelse til at stoppe tankemylderet

  
  

• 
  

  00:34:27 Forstå forskellen på din bevidste og underbevidste hjerne

  
  

• 
  

  00:40:30 Hvordan vores skjulte humør påvirker arbejdsmiljøet

  
  

• 
  

  00:44:17 Trivsel og work-life balance kræver forståelse fra ledelsen

  
  

• 
  

  00:47:11 Vend diagnoser til superkræfter i stedet for begrænsninger

  
  

• 
  

  01:03:45 Sørens bedste råd: Opbyg dit selvværd foran spejlet