Sí, eres la responsable.
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Sí, eres la responsable.
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Aceptar tu responsabilidad en todo aquello que te involucre te facilita estar en control de ti.
Eres experta en ti, eso te hace la única persona con la capacidad de juzgar de forma justa tus decisiones y tu conducta.
Aceptar la realidad, te conduce a afrontar en lugar de justificar, procastinar o evitar lidiar con las consecuencias emocionales de tud actos.
El afrontamiento es siempre la mejor opción para mantenerte en paz.
La autocompasión es tratarte con amabilidad y compasión, es el diario vivir de los psicólogos en terapia, solo que en nuestro escenario extendemos la compasión al otro para enseñar la autocompasión.
Nunca es tarde para reconocer conductas, asumir responsabilidad y hacer cambios favorables.
Castigarte emocionalmente no resuelve sino que agrede, por lo que no es ni justo, ni necesario.
Mantente enfocada en continuar el diseño de tu mejor versión.
https://www.facebook.com/psicologiaamorarte/