Sättigung wieder spüren 🌿 | Meditation
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Sättigung wieder spüren 🌿 | Meditation
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Hunger, Sättigung, Appetit und unsere Bedürfnisse sind im Alltag nicht immer leicht voneinander zu unterscheiden. Diese Meditation lädt Dich dazu ein, den Blick für einen Moment wieder nach innen zu richten und die Signale Deines Körpers bewusster wahrzunehmen. 🌿
Sie begleitet den nian soul Impuls dieser Woche: „Hunger oder Bedürfnis? Wie Du den Unterschied wieder spüren lernst“.
Es geht nicht darum, Deinen Hunger zu kontrollieren oder richtig und falsch zu unterscheiden. Du darfst einfach beobachten, was Dein Körper Dir zeigt – ohne Druck und ohne Bewertung.
🌿 Mehr von nian soul findest Du auf niansoul.ch
Weniger Druck. Mehr Ruhe. Wieder bei Dir ankommen.
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