Running Mechanics Explained | Find Your Stride Coach Myles Rawson
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Running Mechanics Explained | Find Your Stride Coach Myles Rawson
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In Season 3 Episode 1 of the Running for Beginners podcast, host Mike Fleming interviews UK running coach Myles Rawson. They discuss running mechanics, injury prevention, strength training, and the importance of understanding one's body. Listeners, regardless of experience, can learn to enhance their running strategy and avoid injuries for long-term success.
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