Rune og Robert med gode løpetips fra studio
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Rune og Robert med gode løpetips fra studio
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
🎧 Veien til pers – med Robert Hisdal
I denne episoden av Veien til pers har Rune Åbø med seg en svært merittert gjest: Robert Hisdal, en av Norges mest erfarne og suksessrike løpere. Samtalen dykker ned i hvordan Robert gir videre metoder og prinsipper han har brukt for å holde et skyhøyt nivå gjennom mange år til oss og Rune.
Her får du høre om:
- Hvordan vi kan strukturere treningsukene våre
- Viktigheten av kontinuitet og skadeforebygging
- Ernæring og restitusjon for å prestere optimalt
- Mentale strategier for konkurranser og trening
Tips til hvordan mosjonister og ambisiøse løpere kan bruke metoder fra toppidretten i sin egen hverdag
Enten du er fersk i løpeskoene eller jager nye personlige rekorder, vil du finne masse inspirasjon og konkrete råd i denne episoden. Robert og Rune byr på ærlige refleksjoner, erfaringer fra løpebanen – og ikke minst motivasjon til å fortsette veien mot din egen pers.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.