エピソード

  • Folge 24: Peaks and Plains - was es heißt eine Ultracyclerin zu sein

    Folge 24: Peaks and Plains - was es heißt eine Ultracyclerin zu sein
    2026/08/19
    Wir sind zurück und heißen in Folge 24 herzlich Runa als Gast bei uns Willkommen. Runa ist Ärztin, (Trail)Läuferin und begeisterte Radfahrerin. Um genau zu sein ist Runa Ultracyclerin. Wir sprechen mit ihr über die Faszination Ultracycling, darüber was es für sie bedeutet auf dem Rad zu sitzen und ganz speziell über das "Peak & Plains" - einem Ultrycycling Rennen rund um den Harz.
    https://peaksandplains.cc/
    https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de
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    1 時間 27 分
  • Folge 23: Lebensläufer Fabian

    Folge 23: Lebensläufer Fabian
    2026/05/01
    In dieser Folge lernen wir Fabian kennen. Fabian bricht auf, um in 3 Tagen 140 km als privaten Etappenlauf zu absolvieren. Einfach nur so? Nein, Fabian tut gutes und organisiert einen Spendenlauf für die Kinderkrebshilfe (Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Köln https://www.krebskrankekinder-koeln.de/ und das Projekt "Atempause"(https://www.meineatempause.de/). Wieso er das ganze umsetzt und was dahinter steckt, erzählt uns Fabian in dieser Folge.
    Ihr wollt das Projekt unterstützen? Dann wendet euch bitte direkt an Fabian: lebenslaeufer_koeln@icloud.com
    Und noch die erwähnte Veranstaltung in Jena um das Haus EKKStein https://ekk-jena.de/ dem größten Beachvolleyball Tournier für den guten Zweck in Thüringen https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/
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    1 時間 27 分
  • Folge 22: Lost in Ost

    Folge 22: Lost in Ost
    2026/04/05
    Veränderungen werfen Ihre Schatten voraus - Björn und Thomas sprechen in dieser Folge über Thomas´Umzug in den Norden, über daraus resultierende Veränderungen und über ihre sportlichen Ziele für die nächste Monate. Björn bleibt zwar "allein" in Jena zurück (Lost in Ost), das Band zwischen beiden kann aber auch die Distanz nicht trennen ;-). Viel Spaß beim Hören und ein herzliches Dankeschön an alle treuen Hörerinnen und Hörer!
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    49 分
  • Folge 21: Top-Resultate als Läufer

    Folge 21: Top-Resultate als Läufer
    2026/02/27
    Trommelwirbel und Applaus! In Folge 21 haben Björn und Thomas zum zweiten Mal den Ultracycler Jürgen Löschner zu Gast. Nur geht es dieses Mal nicht um seine Ultracycling Abenteuer, sondern um Jürgens beeindruckende Erfolge im Laufsport. Egal ob auf den Trails oder der Straße - Jürgen liebt das Laufen und ganz besonders familiäre Wettkämpfe zusammen mit der Lauf-Community. Doch auf der Strecke heißt es für ihn dann Vollgas, denn nach eigenen Aussagen kennt Jürgen im Wettkampf dann "keine Freunde" und besticht durch beeindruckende Podiumsergebnisse über diverse Distanzen.
    Viel Spaß beim Hören!
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    1 時間 24 分
  • Folge 20: Trainingssteuerung im Schichtdienst

    Folge 20: Trainingssteuerung im Schichtdienst
    2026/01/23
    In dieser Folge sprechen Björn und Thomas über die Herausforderungen einer Trainingssteuerung im Schichtdienst. Wie plant man sportliche Aktivitäten im Schichtdienst, wie sieht es mit Wettkämpfen oder Vereinsaktivitäten aus. Funktioniert ein regelmäßiger Sport auch außerhalb einer geregelten 5-Tage-Woche?
    Viel Spaß beim Hören!
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    45 分
  • Folge 19 - Part 2: Gröna Bandet FKT - die große Projektauswertung

    Folge 19 - Part 2: Gröna Bandet FKT - die große Projektauswertung
    2026/01/13
    Da ist er nun - Part 2 der großen XXL Folge mit Ingo Kruck und Lord Jens Kramer. Bereits in Folge 14 sprachen wir mit den beiden Sportlern über das damals anstehende große FKT Projekt "Gröna Bandet" - 1.300 Kilometer unsupported durch die schwedisch-norwegische Wildnis.
    In Folge 19 Part 1 und 2 nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!!

    Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
    Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
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    1 時間 15 分
  • Folge 19: Gröna Bandet FKT - die große Projektauswertung

    Folge 19: Gröna Bandet FKT - die große Projektauswertung
    2026/01/10
    Heute ist es soweit und wir treffen in dieser XXL Folge Ingo Kruck und Lord Jens Kramer wieder. Bereits in Folge 14 sprachen wir mit den beiden Sportlern über das damals anstehende große FKT Projekt "Gröna Bandet" - 1.300 Kilometer unsupported durch die schwedisch-norwegische Wildnis.
    In den nächsten beiden Folgen nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!! Aufgrund der Länge unseres Gesprächs mit Ingo und Jens, haben wir dieses in zwei XXL-Folgen aufgeteilt.

    Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
    Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
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    2 時間 15 分
  • Folge 18: Hochleistungssport mit Handicap

    Folge 18: Hochleistungssport mit Handicap
    2025/10/24
    In Folge 18 sprechen Björn und Thomas mit Lara Wolleschensky über ihre Karriere als Leistungssportlerin mit Handicap. Lara ist Teil des German Paracycling Nationalteams und nimmt uns mit in die Welt des Para-Spitzensports. Vor zehn Jahren wurde bei Lara Multiple Sklerose diagnostiziert, was ihr Leben in allen Bereichen auf den Kopf stellte. Wir sprechen mit ihr über das Leben mit MS und über ihren Weg mit Radsport der Krankheit zu begegnen.
    https://www.tour-magazin.de/event/menschen-und-typen/rennradheldin-kampf-gegen-ms/
    https://youtu.be/AMlMVvQdT7I?si=qaF1_Ocg_lVWayra
    https://youtu.be/0OhjGHAmLrs?si=QJkS0eHcJqbp3C0C (ab Minute 53:25)
    https://www.radwelt.store/ Laras Material Sponsor
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    1 時間 47 分