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Ruhepol - Der Podcast für Führungskräfte im Wandel der Zeit

Ruhepol - Der Podcast für Führungskräfte im Wandel der Zeit

著者： Theresa Ackermann
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このコンテンツについて

 Fühlst du dich oft getrieben und unter Druck? Sehnst du dich nach mehr Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude? In diesem Podcast helfe ich dir, aus dem Kreislauf von chronischem Stress und Anspannung auszubrechen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Du erfährst, warum es so schwer ist, den Stress loszulassen und welche Rolle dein autonomes Nervensystem dabei spielt. Ich zeige dir konkrete Wege, wie du diesen Teufelskreis durchbrechen kannst – für ein erfüllteres und entspannteres Leben. Lerne, dich selbst besser zu führen und dein Leben nervensystemfreundlich zu gestalten. Gleichzeitig wirst du erkennen, wie dein Stress auch dein Umfeld beeinflusst, und wie du durch diese Erkenntnisse den Teamgeist und die psychologische Sicherheit in deinem Team stärken kannst. Denn Arbeitszeit ist Lebenszeit. Ich bin Theresa Ackermann, Expertin für Veränderungsprozesse und das autonome Nervensystem, und freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr innerer Ruhe zu begleiten.Theresa Ackermann 個人的成功 出世 就職活動 心理学 心理学・心の健康 経済学 自己啓発 衛生・健康的な生活
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