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Rookie Season - Bodybuilding

Rookie Season - Bodybuilding

著者： Nils Polte
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このコンテンツについて

 Der "Rookie Season - Bodybuilding" Podcast gibt Dir einen maximal treansparenten Einblick in meine erste Bodybuildingvorbereitung. Ich bin Nils Polte, Online Coach und Natural Bodybuilder. Du findest mich hier: https://www.nilspolte.de/ Mastering by: https://instagram.com/pierre_feidt?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://open.spotify.com/artist/4ZGpb2ZTNbzoY3vznSZhiF?si=74Vkz6QQQS2g_L8AaR1Gyw エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Rookie Season - Bodybuilding: Week 4: Selbstbetrachtung

    Rookie Season - Bodybuilding: Week 4: Selbstbetrachtung
    2023/02/01
    Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: - die Diskrepanz zwischen physischer Totalermüdung und maximaler mentaler Readyness oder warum Leidenschaft scheiß egal ist; Ego! - Die unbedeutsame Rate of Loss - Die Bedeutung prozessorientierten Denkens, Ergebnis vs Prozess Danke für eure Aufmerksamkeit!
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    15 分
  • Rookie Season - Bodybuilding: Week 3: PRs

    Rookie Season - Bodybuilding: Week 3: PRs
    2023/01/29
    Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: -PRs in Pushmovements die Bedeutung auf mentaler Ebene -Nutrition zur Nebensache geworden vergl 2016/18 -Physisch geht's den Bach runter Danke für eure Aufmerksamkeit!
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    12 分
  • Rookie Season - Bodybuilding: Week 2: Intuition

    Rookie Season - Bodybuilding: Week 2: Intuition
    2023/01/26
    Willkommen zur nächsten Episode der Rookie Season! Wir gehen rein! Inhalt dieser Episode: -Training: Intuitive Satzreduktion; was sind Intuitive Entscheidungen -Nutrition Pre und Intra kleine Änderungen großer Vorteil -Feiertags Nutrition Danke für eure Aufmerksamkeit!
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    15 分
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