„Ich war doch da – warum hast du mich nicht gesehen?“

Heute ist etwas anders bei ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir. 🌙

Denn zum ersten Mal sitze ich nicht alleine vor dem Mikrofon.

Mein erster Gast ist Nicole – Coach, eine gute Freundin und ein Mensch, der mich seit mittlerweile zwei Jahren auf meinem eigenen Weg begleitet. 💝

Und gemeinsam sprechen wir über ein Thema, dessen Wunden man von außen oft überhaupt nicht sehen kann:

Emotionale Vernachlässigung.

Was passiert, wenn ein Kind äußerlich vielleicht versorgt war – sich emotional aber trotzdem nicht wirklich gesehen, gehört oder verstanden gefühlt hat?

Was lernen wir über unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse, wenn wir früh das Gefühl bekommen, funktionieren, uns anpassen oder stark sein zu müssen?

Und was davon nehmen wir möglicherweise mit in unser Erwachsenenleben?

In dieser Folge sprechen Nicole und ich unter anderem darüber, wie sich emotionale Vernachlässigung zeigen kann, warum wir unsere eigenen Bedürfnisse manchmal kaum noch wahrnehmen und weshalb Grenzen, Beziehungen, Selbstwert und die Angst vor Ablehnung so eng miteinander verbunden sein können.

Und diese Folge wird persönlich.

Denn Nicole kennt mich nicht nur als die Romy hinter diesem Podcast.

Sie kennt meinen Weg.

Deshalb sprechen wir auch darüber, wo sie bei mir selbst erlebt hat, dass ich meine Bedürfnisse zurückgestellt oder mich übergangen habe – und was sich in den vergangenen zwei Jahren verändert hat.

Es geht dabei nicht darum, Eltern oder andere Menschen zu verurteilen.

Es geht darum, die eigene Geschichte verstehen zu dürfen.

Denn vielleicht können zwei Dinge gleichzeitig wahr sein:

Menschen können uns geliebt und nach ihren Möglichkeiten ihr Bestes gegeben haben – und trotzdem kann uns etwas gefehlt haben.

Vielleicht erkennst du dich heute in einigen unserer Gedanken wieder.

Vielleicht verstehst du plötzlich ein Muster in deinem Leben ein kleines bisschen besser.

Oder vielleicht nimmst du einfach diese drei Sätze mit:

Meine Gefühle sind nicht falsch.

Meine Bedürfnisse sind nicht zu viel.

Und ich darf lernen, mich selbst nicht mehr zu verlassen.

🎙️ ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir

Der Podcast für Selbstwert, Heilung & Spiritualität

🌙 Deine innere Stimme kennt den Weg.

Alles Liebe,

deine Romy 🩵

Hinweis: Diese Podcastfolge dient der persönlichen Reflexion und Information und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Beratung oder Behandlung.

Bin ich genug?

Eine Frage, die wahrscheinlich fast jeder von uns kennt.

Manchmal reicht eine Absage. Eine Nachricht, die nicht kommt. Ein Mensch, der sich zurückzieht. Ein Vergleich auf Social Media. Das Gefühl, nicht genug zu leisten oder den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden – und plötzlich beginnen wir, an uns selbst zu zweifeln.

Aber hat sich in diesem Moment wirklich dein Wert verändert?

Oder nur dein Gefühl für deinen eigenen Wert?

In dieser Folge von ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir spreche ich darüber, warum wir unseren Selbstwert so häufig an Dinge im Außen knüpfen: an Leistung, Anerkennung, Beziehungen, Erfolg, Geld, Aussehen oder daran, von anderen gebraucht zu werden.

Und ich nehme dich auch wieder ganz persönlich mit auf meinen eigenen Weg.

Denn ich kenne dieses Funktionieren. Das Durchhalten. Das Gefühl, etwas leisten zu müssen. Für andere da zu sein. Stark zu sein. Und ich kenne auch die Momente, in denen eine Absage oder ein Weg, der nicht funktioniert, plötzlich viel mehr mit dem eigenen Selbstwert macht, als er eigentlich sollte.

Wir sprechen darüber, warum Selbstwert und Selbstbewusstsein nicht dasselbe sind, was Beziehungen mit unserem Gefühl von „genug sein“ machen können und warum die Frage vielleicht gar nicht lauten sollte:

„Bin ich genug?“

Sondern:

„Warum glaube ich überhaupt, dass mein Wert zur Diskussion steht?“

Am Ende dieser Folge möchte ich dir eine Frage mitgeben:

Hat sich gerade wirklich mein Wert verändert – oder habe ich ihn wieder in die Hände eines anderen Menschen gelegt?

Und ich verrate dir schon ein kleines bisschen, wohin unsere Reise als Nächstes geht. Denn bald wird zum ersten Mal ein Gast bei mir vor dem Mikrofon sitzen. 🌙

🎙️ ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir

Der Podcast für Selbstwert, Heilung & Spiritualität

🌙 Deine innere Stimme kennt den Weg.

Alles Liebe,

deine Romy 🩵

Was, wenn du irgendwann merkst, dass du in deinem eigenen Leben zwar noch funktionierst – dich selbst darin aber kaum noch wiederfindest? 🌙

In dieser Folge von „ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir“ sprechen wir darüber, wie leise wir uns manchmal selbst verlieren.

Zwischen Alltag, Verantwortung, Erwartungen und den Bedürfnissen anderer kann irgendwann eine ganz einfache Frage plötzlich verdammt schwer werden:

Was möchte eigentlich ich?

Ich nehme dich diesmal auch ein Stück tiefer mit in meinen eigenen Weg. Denn ich kenne dieses Funktionieren. Das Weitermachen. Das Vernünftigsein. Entscheidungen mit dem Kopf zu treffen, obwohl im Inneren längst etwas ganz anderes spricht.

Und ich erzähle dir, warum ich gerade selbst lernen darf, wieder genauer hinzuhören.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr wirklich zu dir passt – auch wenn du vielleicht noch gar nicht weißt, was stattdessen kommen soll.

Wir sprechen über innere Stimme, Grenzen, Veränderungen, das Funktionieren und darüber, warum du nicht heute schon deinen kompletten neuen Lebensplan kennen musst.

Vielleicht beginnt der Weg zurück zu dir nicht mit einer riesigen Entscheidung.

Vielleicht beginnt er mit einem einzigen ehrlichen Satz:

„So möchte ich mich nicht mehr fühlen.“

Und mit der Frage:

Was fühlt sich wirklich nach mir an?

Mach es dir gemütlich und komm für einen Moment bei dir an. 🩵

🎙️ ROMYS SILBERMOND – Zurück zu dir

Der Podcast für Selbstwert, Heilung & Spiritualität

Deine innere Stimme kennt den Weg.

Alles Liebe,

deine Romy