Richtig gut schlafen
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Richtig gut schlafen
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Stell Dir vor es gäbe ein Mittel, nur eines, das den Menschen mehr Energie geben könnte, sie intelligenter und glücklicher machen würde, sie dazu bringen würde weniger und gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen, ja sogar den Blutdruck und den Blutzucker senken könnte? Ein Mittel, das dabei helfen kann sowohl Schnupfen abzuwehren, als auch chronische Krankheiten?
Dieses Mittel gibt es tatsächlich, grob unterschätzt und doch so wichtig: der Schlaf
In dieser Folge spreche ich über die besten Strategien für richtig guten Schlaf
Falls Du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, findest Du meine Homepage unter dem folgenden Link
https://doktorxund.ch
Falls Du eine Frage hast oder eine Bemerkung, schreib mir doch auf Instagram. Ich heisse da: DoktorXund. Über meine Homepage kannst Du mich aber auch direkt über das Kontaktformular erreichen.
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