Respire! Le pouvoir de la Cohérence Cardiaque.
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Respire! Le pouvoir de la Cohérence Cardiaque.
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Et si la clé pour mieux gérer ton stress, mieux dormir et être plus performant se trouvait… dans ta respiration ?
Dans cet épisode, on découvre la cohérence cardiaque : une méthode simple, utilisée depuis plusieurs années, qui aide ton corps et ton esprit à travailler ensemble.
Tu verras à quoi ça sert, d’où ça vient, et surtout comment la pratiquer facilement, que ce soit avant un examen, avant de dormir ou pour te concentrer avant une activité sportive.
Une pause de quelques minutes pour apprendre à respirer autrement et à te sentir mieux, tout simplement.
Podcast proposé par Lorena et Lise, élèves de Terminale.
まだレビューはありません