エピソード

  • IRONBERGCAST #6

    IRONBERGCAST #6
    2020/11/18

    JORLAN VIEIRA, LUCAS COELHO E JULIO BALESTRIN

    No Podcast de hoje, uma mesa de PRO ! Falamos sobre o maior atleta brasileiro de todos os tempos,  Muscle contest Rio de Janeiro e os atletas da casa, Mr Olympia, e a diferença de premios entre as categorias e contamos a história do Lucas Coelho, que saiu das drogas para ser um atleta profissional no fisioculturismo.
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    1 時間 57 分
  • IRONBERG CAST #7

    IRONBERG CAST #7
    2020/11/18

    As maiores injustiças do esporte
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    1 時間 37 分
  • IRONBERG CAST #5 - Caio Bottura

    IRONBERG CAST #5 - Caio Bottura
    2020/11/13

    Nosso convidado do dia, Caio Bottura
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    1 時間 49 分
  • IRONBERG CAST #2

    IRONBERG CAST #2
    2020/11/04

    RENATO CARIANI, LUCAS PINHEIRO, JULIO BALESTRIN E JORLAN VIEIRA, CONVERSAM SOBRE A ATUALIDADE DO FISICULTURISMO
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    1 時間 28 分
  • IRONBERG CAST #1

    IRONBERG CAST #1
    2020/11/03

    Cariani, Balestrin, Jorlan Vieira e Itinho comentam sobre as atualidades do bodybuilding nacional
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    1 時間 10 分
  • Dieta flexível, você conhece os perigos desta dieta ?

    Dieta flexível, você conhece os perigos desta dieta ?
    2020/10/16

    Cuidado, não são todos os alimentos que você deve comer com essa dieta !
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    16 分
  • Quando fazer uma refeição livre ( ou lixo )?

    Quando fazer uma refeição livre ( ou lixo )?
    2020/10/14

    Existe dia do lixo ? Quando eu posso comer algo fora da dieta
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    15 分
  • Lebron James - E seu metabolismo acelerado

    Lebron James - E seu metabolismo acelerado
    2020/10/14

    Lebron James, 4 vezes campeão da NBA e 4 vezes escolhido o MVP, descobrimos a sua dieta
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    10 分