Neste episódio eu converso com o terapeuta Roberto Trucollo sobre ansiedade, um mal que tem assolado inúmeras pessoas no mundo.

Nicolás es el creador de BIONICOH es el referente en Biohacking y Optimización Humana en español. Trabaja con ciencia avanzada, rendimiento y consciencia para desarrollar sistemas prácticos que aumentan la energía, potencian el enfoque y la longevidad. Experto en nootrópicos y drogas inteligentes y especialista en el trabajo de la mente como potenciador del enfoque mental con técnicas elite de respiración y meditación.Creador de la comunidad del Dream Team, experto en hackeo del sueño.

A Olivee é uma plataforma de biohacking e longevidade orientada por dados, que transforma exames de sangue em inteligência prática para otimização da saúde e da performance humana.Utilizando inteligência artificial, a Olivee analisa biomarcadores presentes nos exames laboratoriais e traduz esses dados complexos em insights claros sobre o funcionamento real do organismo. A plataforma calcula a idade biológica, identifica desequilíbrios metabólicos, inflamatórios e hormonais, e revela padrões invisíveis que impactam energia, performance, saúde e longevidade.Mais do que interpretar exames, a Olivee funciona como um painel de controle biológico, permitindo que o usuário acompanhe a evolução do próprio corpo ao longo do tempo. A partir dessas análises, o sistema gera recomendações personalizadas baseadas em ciência para intervenções de biohacking — incluindo ajustes em nutrição, sono, suplementação, estilo de vida e estratégias de otimização fisiológica.O objetivo é dar às pessoas acesso ao mesmo tipo de inteligência biomédica usada por atletas de elite e pesquisadores de longevidade, permitindo medir, testar, ajustar e evoluir continuamente o próprio organismo.Em essência, a Olivee transforma dados biológicos em estratégia de biohacking, ajudando cada pessoa a compreender profundamente seu corpo e a construir uma vida com mais energia, performance e anos de saúde.