Release Overwhelm and Find Ground
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Release Overwhelm and Find Ground
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著者：
Hello and welcome to Junia's Insight episode 2 titled Release Overwhelm and Find Ground. In this episode we discuss sensory overload and how to overcome overwhelm. We connect the dots between overwhelm and being ungrounded.
It's important to me to allow your voices to be heard in my podcast, so feel free to email me any questions you may like to have answered on a future episode.
If you want to follow along with the excerises I suggest for my listeners, follow the link provided to download your copy of each episode's activity.
https://drive.google.com/file/d/1WOP9UHu4Jrjga1Q5SW3bF9i_kDotfuT_/view?usp=sharing
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