Relajación para dormir sin exigencias
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Relajación para dormir sin exigencias
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概要
En este episodio te acompaño al final del día con una visualización suave, para ayudarte a soltar las exigencias que a veces nos llevamos a la cama.
No necesitas haber hecho todo perfecto para merecer descanso.
Aprenderás a dejar ir esas voces internas que te piden más... incluso cuando ya no puedes más.
Ideal para escuchar al final del día o antes de dormir.
Una invitación a descansar sin culpa. A rendirte sin rendirte.
Si te ha acompañado, puedes compartirlo con alguien que también necesite soltar hoy.
Recuerda que estoy en Instagram y YouTube como @creatuyoga
Gracias por estar aquí.
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