エピソード

  • #174 Wie KI uns als Menschen verändert! Mit Philosoph Christian Uhle

    #174 Wie KI uns als Menschen verändert! Mit Philosoph Christian Uhle
    2026/08/26
    Künstliche Intelligenz kann für uns schreiben, denken, entscheiden und mittlerweile sogar zu einer emotionalen Bezugsperson werden. Doch während wir ständig darüber sprechen, was KI alles kann, stellen wir uns viel zu selten eine andere Frage: Was macht sie eigentlich mit uns? Gemeinsam mit dem Philosophen und Autor Christian Uhle sprechen wir darüber, wie Künstliche Intelligenz uns als Menschen verändert – unsere Beziehungen, unsere Arbeit, unser Denken und vielleicht sogar die Art, wie wir unser Leben gestalten. Welche Sehnsüchte stecken hinter unserer zunehmenden Nutzung von KI? Was passiert, wenn eine KI Empathie perfekt simuliert und sich vielleicht verständnisvoller anfühlt als ein echter Mensch? Wie verändert sich unser Verhältnis zur Arbeit, wenn KI immer mehr für uns übernimmt? Und was geschieht mit unserer Selbstwirksamkeit und unserem Stolz auf die eigene Leistung, wenn wir immer weniger selbst erschaffen? Es geht um die zunehmende Bedeutung unserer eigenen Urteilskraft, um die Chancen und Gefahren von KI und um die Frage, wann uns Künstliche Intelligenz tatsächlich unterstützt – und wann wir beginnen, unser Denken, Entscheiden und Handeln an sie auszulagern. Am Ende geht es vielleicht weniger darum, was KI in Zukunft alles können wird, sondern um eine viel wichtigere Frage: Welche Rolle wollen wir Menschen in einer Welt spielen, in der KI immer mehr kann?
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    1 時間 18 分
  • #173 Stoffwechsel: Warum manche essen können, was sie wollen! Mit Stoffwechselforscher Dr. Tim Hollstein

    #173 Stoffwechsel: Warum manche essen können, was sie wollen! Mit Stoffwechselforscher Dr. Tim Hollstein
    2026/08/12
    Warum können manche Menschen scheinbar essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen – während andere schon beim Anblick eines Stücks Kuchens das Gefühl haben, jedes Gramm direkt auf den Hüften zu spüren? Die Antwort liegt nicht allein in Disziplin, Bewegung oder Ernährung. Unser Stoffwechsel spielt eine viel größere Rolle, als viele glauben. Neue Forschung zeigt sogar, dass es unterschiedliche Stoffwechseltypen gibt – und ein bislang unterschätztes Fettgewebe darüber mitentscheidet, wie viel Energie unser Körper verbrennt. Gemeinsam mit Dr. Tim Hollstein, Oberarzt für Endokrinologie und Stoffwechselforscher, sprechen wir darüber, warum manche Menschen leichter schlank bleiben als andere, welche Stoffwechsel-Unterschiede es gibt und welche Rolle das sogenannte braune Fettgewebe spielt. Du erfährst, wie wir dieses körpereigene Heizkraftwerk gezielt aktivieren können, was kaltes Duschen und Eisbaden tatsächlich bewirken und wieso das braune Fett gerade für die Wechseljahre ein wahrer Game-Changer werden kann. Freu dich auf überraschende Erkenntnisse aus der aktuellen Stoffwechsel-Forschung und konkrete Tipps für den Alltag.
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    58 分
  • #172 Emotionen besser verstehen: Was unsere Mimik über uns verrät! Mit Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert

    #172 Emotionen besser verstehen: Was unsere Mimik über uns verrät! Mit Emotionsforscher Dr. Dirk Eilert
    2026/07/29
    Emotionen gelten oft als Störfaktor. Dabei sind sie vielleicht die wichtigste Informationsquelle, die wir Menschen besitzen. Unsere Mimik ist dabei die Bühne unserer Emotionen. Trotzdem fällt es uns erstaunlich schwer, die Gefühle anderer Menschen richtig zu erkennen - und manchmal sogar unsere eigenen. Dabei entscheidet genau das darüber, wie wir kommunizieren, Beziehungen gestalten und Konflikte lösen. Gemeinsam mit Emotionsforscher und Mimikresonanz-Experte Dirk Eilert, der unter anderem gemeinsam mit Sebastian Fitzek am Spiegel-Bestseller Mimik gearbeitet hat, sprechen wir darüber, warum Emotionen keine Schwäche sind, sondern Hinweise auf unsere Bedürfniss und wie wir lernen können, andere Menschen und uns selbst besser zu verstehen. Außerdem erfährst du, was unbewusste Mikroexpressionen und Schiebetürmomente in Beziehungen sind, weshalb unterdrückte Gefühle uns langfristig stärker belasten können als Zeitdruck und welche unterschätzte Emotion unser Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Ein Gespräch, das den Blick auf Emotionen – und damit auf andere Menschen und uns selbst – verändern kann.
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    1 時間 15 分
  • #171 Welcher Mensch möchte ich gewesen sein? Mit Philosophin Barbara Bleisch.

    #171 Welcher Mensch möchte ich gewesen sein? Mit Philosophin Barbara Bleisch.
    2026/07/15
    Unser Leben ist oft darauf ausgerichtet, etwas zu werden. Erfolgreicher. Klüger. Erfüllter. Dabei nehmen wir uns viel seltener die Zeit, uns zu fragen, wie wir eigentlich sein möchten. Gemeinsam mit der Philosophin Barbara Bleisch gehen wir daher der Frage nach, „Wer möchte ich gewesen sein?“ Wir sprechen darüber, warum die Lebensmitte vielleicht die spannendste Zeit unseres Lebens ist, weshalb Bedauern zu einem guten Leben dazugehört und warum wir Dinge viel öfter einfach tun sollten, weil sie schön sind – und nicht nur, weil sie einem Zweck dienen. Du erfährst, wie wir unsere eigene Stimme finden, warum Krisen uns zeigen können, was wirklich wichtig ist, weshalb sich gute Entscheidungen nicht immer leicht, sondern vor allem stimmig anfühlen – und warum unsere Gesellschaft gerade so eine große Lust auf Unmündigkeit entwickelt. Ein philosophisches Gespräch über Sehnsüchte, Haltung, Verantwortung gegenüber anderen und die große Frage, wer möchte ich gewesen sein.
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    1 時間 10 分
  • #170 Beziehungen: Wann ist es besser zu gehen? Mit Paartherapeutin & Emotionscoachin Dr. Carlotta Welding

    #170 Beziehungen: Wann ist es besser zu gehen? Mit Paartherapeutin & Emotionscoachin Dr. Carlotta Welding
    2026/07/01
    Soll ich gehen oder soll ich bleiben? Es gibt wohl kaum eine schwierigere Frage in einer Beziehung als diese. Manche Menschen trennen sich sehr schnell. Andere bleiben jahrelang in einer Beziehung, obwohl sie unglücklich sind. Doch woran erkennen wir eigentlich, ob wir gerade nur eine Krise erleben – oder ob es wirklich Zeit ist, loszulassen? Gemeinsam mit der Emotionscoachin und Paartherapeutin Dr. Carlotta Welding gehen wir genau dieser Frage nach. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen trotz Leid in Beziehungen bleiben, welche psychologischen Mechanismen hinter Trennungen stecken und woran wir erkennen können, wann es sich lohnt zu kämpfen – und wann es besser ist zu gehen. Du erfährst, warum wir in Beziehungen oft nicht das Gefühl zeigen, das wir tatsächlich empfinden – und wie genau daraus Missverständnisse, Konflikte und Entfremdung entstehen können. Außerdem sprechen wir darüber, woran erfüllende Beziehungen langfristig wachsen, wie Verbundenheit erhalten bleibt, welche ersten Schritte eine Trennung erleichtern können und warum eine einfache Warum-Technik helfen kann, Konflikte konstruktiver zu lösen. Ein Gespräch über Beziehungen, Trennung, Gefühle und die Psychologie hinter der Frage, wann es besser ist zu gehen.
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    1 時間 14 分
  • #169 Veränderung: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen! Mit Verhaltenstherapeut Jens Corssen

    #169 Veränderung: Warum wir uns oft selbst im Weg stehen! Mit Verhaltenstherapeut Jens Corssen
    2026/06/17
    Wir verbringen erstaunlich viel Zeit damit, uns über Dinge aufzuregen, die wir nicht ändern können. Über andere Menschen. Über Entscheidungen. Über Umstände. Über das Leben selbst. Doch warum fällt es uns oft so schwer, das zu akzeptieren, was ist? Warum verharren wir im Beklagen, obwohl wir eigentlich etwas verändern möchten? Und warum stehen wir uns dabei häufig selbst im Weg? Jens Corssen ist Psychologe, seit über 30 Jahren Verhaltenstherapeut und bekannt für sein Konzept des Selbstentwicklers. Im Gespräch erklärt er, warum Leid manchmal verlockender erscheint als Veränderung, weshalb unser Gehirn uns häufiger denkt, als uns lieb ist, und warum unsere Haltung zum Leben oft wichtiger ist als die Situation selbst. Du erfährst, wie wir vom Beklagen ins Handeln kommen, warum Wissen allein selten ausreicht, um uns zu verändern und weshalb eine gehobene Gestimmtheit die Grundlage für Veränderung ist. Außerdem sprechen wir über Selbstverantwortung, den Umgang mit Krisen, die Grenzen individueller Verantwortung und die Frage, welche Rolle Führungskräfte dabei spielen, eine gesunde Haltung im Unternehmen zu fördern. Ein Gespräch über Veränderung, Selbstverantwortung und die Kunst, mehr für das Leben zu sein – statt dagegen.
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    1 時間 24 分
  • #168 Einsamkeit: Warum sie uns alle betrifft! Mit Einsamkeitsforscherin Prof. Dr. Maike Luhmann

    #168 Einsamkeit: Warum sie uns alle betrifft! Mit Einsamkeitsforscherin Prof. Dr. Maike Luhmann
    2026/06/03
    Einsamkeit ist weit mehr als das Gefühl, allein zu sein. Sie verändert, wie wir andere Menschen wahrnehmen. Wem wir vertrauen. Wie sehr wir uns in Gemeinschaften einbringen. Und sogar, wie wir auf Politik und Gesellschaft blicken. Deshalb betrifft Einsamkeit nicht nur die Menschen, die sich gerade einsam fühlen. Sie betrifft uns alle. Prof. Dr. Maike Luhmann zählt zu den führenden Einsamkeitsforscherinnen Deutschlands und erklärt, warum Einsamkeit nicht einfach ein persönliches Problem ist, sondern weitreichende Folgen für unser Zusammenleben haben kann. Wir sprechen darüber, wie Einsamkeit entsteht, warum sie Menschen oft in eine Negativspirale führt und weshalb sie Vertrauen, Beziehungen und gesellschaftlichen Zusammenhalt beeinflusst. Gleichzeitig schauen wir auf die vielleicht wichtigste Frage: Was schützt uns eigentlich vor Einsamkeit? Ein Gespräch über Verbundenheit, Zugehörigkeit und die Erkenntnis, dass starke Beziehungen nicht nur unser Leben bereichern – sondern eine der wichtigsten Voraussetzungen für Gesundheit, Vertrauen, Zusammenarbeit und eine funktionierende Gesellschaft sind.
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    1 時間 10 分
  • #167 Besser zusammenarbeiten: Was erfolgreiche Kooperation wirklich braucht | Verhaltensökonom Prof. Dr. Matthias Sutter

    #167 Besser zusammenarbeiten: Was erfolgreiche Kooperation wirklich braucht | Verhaltensökonom Prof. Dr. Matthias Sutter
    2026/05/20
    Warum fällt uns Zusammenarbeit heute oft so schwer? Warum schwindet Vertrauen, obwohl Kooperation eigentlich die Grundlage für erfolgreiche Unternehmen, Beziehungen und Gesellschaften ist? Prof. Dr. Matthias Sutter ist Direktor am Max-Planck-Institut für Verhaltensökonomik. Seit Jahren erforscht er, unter welchen Bedingungen Menschen kooperieren – und warum Zusammenarbeit manchmal gelingt und manchmal scheitert. Wir sprechen darüber, was es braucht, damit Kooperation gelingt, wie Vertrauen entsteht, warum Zusammenarbeit ohne gemeinsame Identität immer schwieriger wird, welche Rolle Führungskräfte dabei spielen und warum manchmal tatsächlich eher die Peitsche als das Zuckerbrot wirkt. Ein Gespräch darüber, wie wir wieder besser zusammenarbeiten können – im Unternehmen, in Beziehungen und als Gesellschaft.
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    1 時間 10 分