エピソード

  • ¿Qué importancia tiene la gratitud?

    ¿Qué importancia tiene la gratitud?
    2023/03/10

    En este episodio les comparto mi cercana experiencia con el hábito de la gratitud, qué importancia tiene y el impacto que genera en nuestras vidas. Espero puedan disfrutar el episodio y llevarlo a cada uno de sus contextos. Nos oímos el próximo viernes <3


    El vídeo de jorge benito que les comenté lo encuentran aquí

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    29 分
  • ¿Por qué es importante dejar de idealizar la figura materna?

    ¿Por qué es importante dejar de idealizar la figura materna?
    2023/02/24
    En este episodio les conversé sobre cómo se ve el rol de madre desde mi perspectiva de hija y porqué es tan importante dejar las expectativas y la idealización de la figura materna para construir relaciones más empáticas y fuertes con nuestras madres.

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    20 分
  • ¿Cómo saber lo que realmente quiero?

    ¿Cómo saber lo que realmente quiero?
    2023/02/11
    En este episodio les compartí la importancia de reconocer lo que realmente queremos para nuestras vidas, de poder hacernos preguntas y respuestas para tomar mejores decisiones respecto a aquello que nos mueve y nos hace sentir que tenemos un propósito.

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    18 分
  • ¿Qué hago con la opinión de los demás?

    ¿Qué hago con la opinión de los demás?
    2023/02/04
    En este episodio les conversé un poco de lo que es la opinión de los demás, de la resignificación que le he dado para mi tranquilidad y de cómo trabajar con ella para vivir más libres y menos atados al que dirán.

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    26 分
  • ¿Qué hago con el futuro?

    ¿Qué hago con el futuro?
    2023/01/20

    En este episodio les comparto mi reflexión y definición del futuro, desde el lugar que me entregó paz.

    Espero tomen muchas de las herramientas que les compartí y las usen a su beneficio desde el lugar en que se encuentren.

    Abrazos!

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    26 分
  • ¿Todo pasa?

    ¿Todo pasa?
    2023/01/13
    En este episodio les comparto una reflexión sobre los cambios en la vida. La transcición entre los momentos buenos y los no tan buenos. Con la intención de que recordemos que todo está cambiando, pero que los momentos malos siempre pasan. Todo pasa.

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    20 分
  • ¿Qué es ser amigo?

    ¿Qué es ser amigo?
    2023/01/06

    En este pisodio les compartí una reflexión sobre la importancia de los y las amigas.

    De lo importante que es juntarte con gente que te sume y de construir amistades sanas, respetuosas y dispuestas a crecer juntas.

    Espero lo disfruten<3


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    20 分
  • ¿Qué nos dejó este 2022?

    ¿Qué nos dejó este 2022?
    2022/12/31

    En este episodio les comparto un resumen sobre lo que fue el 2022: un año de transición, de cambios y sobre todo de reencuentros.

    Además, les compartí la importancia de analizar qué aprendimos del año y algunas cositas que podemos hacer para cerrar el año bien.

    Espero disfruten el episodio y tengan un hermoso cierre de año.

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    20 分