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著者： Re:Growth
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この番組は医療を学びながら自分の生き方と向き合う私たちが、学生生活のリアルや旅の話、キャリアやビジョンについて、等身大で語るポッドキャストです。医学生×薬学生の等身大トーク。Re:Growth 社会科学
エピソード
  • 【#08】なぜ若い時に海外に行くべきなのか？7ヶ月で12カ国を巡った医学生ともかが語る、常識を壊す「批判的思考」と人生を切り拓く「アンチビジョン」の描き方

    【#08】なぜ若い時に海外に行くべきなのか？7ヶ月で12カ国を巡った医学生ともかが語る、常識を壊す「批判的思考」と人生を切り拓く「アンチビジョン」の描き方
    2026/08/18
    第8回は、大学を休学して7ヶ月間で12カ国を旅した医学生「ともか」の留学記をお届けします！「英語へのコンプレックス」を抱えていた彼女が、語学学校に通わずに現地の学校や大学へ飛び込み、数々の壁を乗り越えて得た成功体験とは？ バックパッカーとして旅をする中で起きた内面の変化、そしてタイの空港で偶然出会った経営者から授かった「人生観を変えるアドバイス」について、いぶきが深く切り込みます！「今の自分を変えたい」「新しい世界に一歩踏み出す勇気がほしい」という学生や若い世代のすべての背中を押すエピソードです！【今回のトピック】・7ヶ月で12カ国を旅した！？・日本のパスポートは最強！ バルカン半島をバスで国境移動したときの衝撃と、世界に出て初めて実感した日本のパスポートの威力・「違和感」が自分をアップデートする！ 常識が通じない世界で「こうあるべき」というマインドブロックが崩れ、客観的に物事を見る「批判的思考」を手に入れた瞬間・多言語を学んで知る日本語の美しさ。 英語の「Thank you」から見つめ直す、日本語の「有り難う（あることが難しい）」に込められた深い感謝の響き・タイの空港で出会った経営者の教え。 夢を叶えるためにまず「絶対に嫌な未来」を書き出して引き算する「アンチビジョン」の思考法【番組概要】「Re:Growth」この番組は、医療を学びながら自分の生き方と向き合う私たちが、学生生活のリアルや旅の話、キャリアやビジョンについて、等身大で語るPodcastです。 毎週水曜日 朝7時配信▼公式SNSX：⁠https://x.com/regrowth07?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/regrowth07?igsh=MWxkOTAwYzJ1dzhnbA==⁠▼X(旧Twitter)いぶき（薬学部6年生）：⁠https://x.com/ibukigoodweapon?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠▼Instagramともか（医学部5年生）：　⁠https://www.instagram.com/____.tomoka2002?igsh=MWQ1b3NhMnQyeWZlaQ%3D%3D&utm_source=qr⁠いぶき（薬学部6年生）：⁠https://www.instagram.com/got_a_good_weapon?igsh=cjNqYnZ3MDl6dGU%3D&utm_source=qr⁠▼noteともか（医学部5年生）：⁠https://note.com/tomo__zow?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASwaO5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafNCEHAB7wf944C6TDXof3MOboIPhwk-4heVvzqr7bNZaJRai7dB9ba72zbkg_aem_ys286Frwa0XTk6iFztYv7Q⁠▼お便りフォーム（番組への感想やご質問、「こういうことを聞きたい」などのご要望がありましたらこちらからお願いします！）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDeY1NXYMuD-XDNZZr-JKbVgemQ54oi7FBi5OIEK7nrhpKRw/viewform?usp=preview⁠【OP.ED】MegaEnx - TomorrowSong: TomorrowComposer: MegaEnxWebsite: https://soundcloud.com/megaenxLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com【BGM】Roa - Cozy FallSong: Cozy FallComposer: RoaWebsite: https://youtube.com/c/RoaMusicLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com
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    36 分
  • 【#07】人生100年時代の健康戦略！予防医療ってなに？食事・睡眠・運動＋「生きがい」という4つの土台と長期的な幸福ののばし方

    【#07】人生100年時代の健康戦略！予防医療ってなに？食事・睡眠・運動＋「生きがい」という4つの土台と長期的な幸福ののばし方
    2026/08/11
    第7回は、7ヶ月間の留学から帰国したばかりの医学生「ともか」と、薬学生「いぶき」が、「予防医学と健康の土台」をテーマに等身大トークをお届けします！日本と海外の予防に対する意識の違いや、「平均寿命」と「健康寿命」の間にある10年前後のギャップなど、医療系学生ならではの視点で健康の本質に迫ります。忙しい日々の中で「ついつい夜更かししてしまう」「食生活が乱れがち…」という方は、自分の生活習慣を見直す大きなきっかけになるはずです！【今回のトピック】・病気にならない社会作り！ 国家レベルで予防医療を進めるデンマークでともかが実際にインタビューした、公衆衛生ラボの取り組み・10年以上のギャップをどう生きる？ 平均寿命と健康寿命の差から考える、私たちの将来設計・食生活が乱れている人必見！カップ麺生活から脱却するための、コンビニでも実践できる「素材に近いものを選ぶ」買い物術・削るべきは本当に睡眠？ トータルの生産性を最大化するための「適正睡眠時間」の簡単な見つけ方・生きがいとはなにか？「目先の短期的な快楽よりも、10年後、20年後に得られる長期的な幸福の総量を考えて行動できる賢さを」 医療を学ぶ2人が、あなたの人生の土台を整えるヒントをお届けします！【次回予告】次回（第8回）は、ともかの留学帰国エピソード第2弾！「なぜ若い時に海外に行くべきなのか」をテーマにお届けします。 ともかが留学での7ヶ月間で経験したことやそこで得た人生観を揺るがす出逢い、マインドの変化など、若い時期に海外に飛び出す意義について熱く語り合います。どうぞお楽しみに！【番組概要】「Re:Growth」この番組は、医療を学びながら自分の生き方と向き合う私たちが、学生生活のリアルや旅の話、キャリアやビジョンについて、等身大で語るPodcastです。 毎週水曜日 朝7時配信▼公式SNSX：⁠https://x.com/regrowth07?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/regrowth07?igsh=MWxkOTAwYzJ1dzhnbA==⁠▼X(旧Twitter)いぶき（薬学部6年生）：⁠https://x.com/ibukigoodweapon?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠▼Instagramともか（医学部5年生）：　⁠https://www.instagram.com/____.tomoka2002?igsh=MWQ1b3NhMnQyeWZlaQ%3D%3D&utm_source=qr⁠いぶき（薬学部6年生）：⁠https://www.instagram.com/got_a_good_weapon?igsh=cjNqYnZ3MDl6dGU%3D&utm_source=qr⁠▼noteともか（医学部5年生）：⁠https://note.com/tomo__zow?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASwaO5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafNCEHAB7wf944C6TDXof3MOboIPhwk-4heVvzqr7bNZaJRai7dB9ba72zbkg_aem_ys286Frwa0XTk6iFztYv7Q⁠▼お便りフォーム（番組への感想やご質問、「こういうことを聞きたい」などのご要望がありましたらこちらからお願いします！）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDeY1NXYMuD-XDNZZr-JKbVgemQ54oi7FBi5OIEK7nrhpKRw/viewform?usp=preview⁠【OP.ED】MegaEnx - TomorrowSong: TomorrowComposer: MegaEnxWebsite: https://soundcloud.com/megaenxLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com【BGM】Roa - Cozy FallSong: Cozy FallComposer: RoaWebsite: https://youtube.com/c/RoaMusicLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com
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    34 分
  • 【#06】学年5位以内を維持！医学部×薬学部のリアル勉強法！「7回暗記法」や「五感暗記」など、難関試験を乗り越える最強のテスト対策とモチベーション維持術

    【#06】学年5位以内を維持！医学部×薬学部のリアル勉強法！「7回暗記法」や「五感暗記」など、難関試験を乗り越える最強のテスト対策とモチベーション維持術
    2026/08/04
    第6回は、医学生ともかと薬学生いぶきがお互いの「医学部と薬学部での勉強法」をテーマに徹底討論！学年トップの成績優秀者を維持し続けたともかの勉強法をはじめ、試験や卒論に追われる医療系学生のリアルな1日のスケジュールから、モチベーション維持の秘訣、そして今日から真似できる具体的な暗記のコツまで赤裸々に語り合います。「勉強がなかなか続かない…」「効率的な暗記法を知りたい！」というテスト期間の学生や受験生、資格試験に挑む方は必聴のエピソードです！【今回のトピック】・ビジョンが未来を創る！ いぶきが実習を経て手に入れた、プレッシャーを味方にするモチベーション維持術・環境が自分を作る！ 成績優秀者を維持するともか流「仲間を巻き込む勉強法」とコロナ禍で活躍したオンライン自習室の活用法・真逆の1日スケジュール！ いぶきの「1科目集中・休憩なし」ノンストップ型 vs ともかの「睡眠8時間・ゴールデンタイム活用」健康維持型・学年トップの秘訣！驚異の「7回暗記法」 ＆ 五感、ゴロ合わせ、イラストを活用するイメージ暗記法・アウトプット重視の戦略！ 1つの五者択一問題から5倍学ぶいぶきの勉強術 ＆ インプットは最速・アウトプットに9割を注ぐともかの勉強術「どんな勉強も、引き出しをスムーズに開けるための訓練であり、将来の自分の糧になる」 試験期間中の学生だけでなく、確実な成果を出し続けたい人の背中を押すエピソードです！【次回予告】次回（第7回）は「予防医学」についてお届けします！ 病気になる前に私たちができることや、食事・睡眠・運動といった健康の土台について現在の生活環境から語り合います。どうぞお楽しみに！【番組概要】「Re:Growth」この番組は、医療を学びながら自分の生き方と向き合う私たちが、学生生活のリアルや旅の話、キャリアやビジョンについて、等身大で語るPodcastです。 毎週水曜日 朝7時配信▼公式SNSX：⁠https://x.com/regrowth07?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠Instagram：⁠https://www.instagram.com/regrowth07?igsh=MWxkOTAwYzJ1dzhnbA==⁠▼X(旧Twitter)いぶき（薬学部6年生）：⁠https://x.com/ibukigoodweapon?s=11&t=1XUdRojHDC1j2CXWPqRATA⁠▼Instagramともか（医学部5年生）：　⁠https://www.instagram.com/____.tomoka2002?igsh=MWQ1b3NhMnQyeWZlaQ%3D%3D&utm_source=qr⁠いぶき（薬学部6年生）：⁠https://www.instagram.com/got_a_good_weapon?igsh=cjNqYnZ3MDl6dGU%3D&utm_source=qr⁠▼noteともか（医学部5年生）：⁠https://note.com/tomo__zow?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASwaO5leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafNCEHAB7wf944C6TDXof3MOboIPhwk-4heVvzqr7bNZaJRai7dB9ba72zbkg_aem_ys286Frwa0XTk6iFztYv7Q⁠▼お便りフォーム（番組への感想やご質問、「こういうことを聞きたい」などのご要望がありましたらこちらからお願いします！）⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDeY1NXYMuD-XDNZZr-JKbVgemQ54oi7FBi5OIEK7nrhpKRw/viewform?usp=preview⁠【OP.ED】MegaEnx - TomorrowSong: TomorrowComposer: MegaEnxWebsite: https://soundcloud.com/megaenxLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: ⁠https://breakingcopyright.com⁠【BGM】Roa - Cozy FallSong: Cozy FallComposer: RoaWebsite: https://youtube.com/c/RoaMusicLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com
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    31 分
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