Raus aus dem Dauergrübeln: InZeichnen mit Ingrid Werner (Business Originale)

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Raus aus dem Dauergrübeln: InZeichnen mit Ingrid Werner (Business Originale)

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Die erste Folge von Business Originale. Hier spreche ich mit Menschen, die ihre ganz eigene Methode entwickelt haben. Den Anfang macht Ingrid Werner: Autorin von 15 Büchern, Kunsttherapeutin und Erfinderin von InZeichnen. Ihr neues Buch „Ich denke zu viel. Und jetzt ändere ich das.“ ist gerade erschienen. InZeichnen ist eine kreative Transformationsmethode gegen das Dauergrübeln. Du zeichnest zu einem Thema, das du verändern willst, abstrakt und mit Buntstiften, und beobachtest, was deine Hand macht. Der Kopf bekommt eine Pause, das Nervensystem kommt herunter, und plötzlich ist da eine Idee, die vorher nicht da war. Wir sprechen darüber, warum InZeichnen keine Entspannungsmethode ist, sondern Achtsamkeit im echten Sinn. Über den Mann, der nur seine Küche aufräumen wollte und am Ende sein Leben umgekrempelt hat. Und über Ingrids Weg zu drei eigenen Methoden: Charakter-Cards, Neurowriting und jetzt InZeichnen. Woher kommt die Chuzpe, etwas Eigenes zu machen, wenn die Methoden der eigenen Lehrer:innen doch gar nicht schlecht waren? Ingrids Antwort: weniger Regeln, mehr Freiheit. Ingrids Buch, im Buchhandel erhältlich: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1081807114 Ingrid Werner, InZeichnen: https://www.werner-ingrid.de/ Das Gespräch als Video: https://youtu.be/qskLx4CYWJM Das Gespräch zum Nachlesen: https://www.meikehohenwarter.com/persoenlichkeit-essenz/business-originale-ingrid-werner/

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