Vor der Tür liegt ein Umschlag, vom Vermieter. In den Abendnachrichten wieder Preiserhöhungen: Brot, Strom, Fahrkarten. Nachts liegst du im Bett, doch im Kopf kreisen Rechnungen: „Was, wenn die Miete wieder steigt? Was, wenn ich meine Arbeit verliere?“ In diesem Gespräch geht es um den Stress mit Preisen und Miete, darum, wie wirtschaftliche Ungewissheit am Schlaf nagt, und um eine seltsam wirkende Übung der Stoiker: das Schlimme im Voraus bedenken. Die Frage aus Senecas Brief an seinen jungen Freund Lucilius vertreibt auch nach zweitausend Jahren den Nebel der Angst: „Ist es das, was ich gefürchtet habe?“

📖 Quellen im Video:
• Seneca, Briefe an Lucilius 18: einige Tage mit der kärglichsten Kost und einem rauen Gewand auskommen und sich fragen: „Ist es das, was ich gefürchtet habe?“; das Bild der Soldaten, die in Friedenszeiten üben.
• Die stoische Übung des „Vorausbedenkens der Übel“ (lateinisch praemeditatio malorum).
• Mark Aurel, Selbstbetrachtungen 2.1: sich auf den Tag vorbereiten mit dem Gedanken „Heute begegne ich undankbaren, groben, selbstsüchtigen Menschen“.
• Türkisches Sprichwort: „Weißes Geld ist für schwarze Tage.“

💬 Welches „Was, wenn“ lässt dich gerade am wenigsten schlafen? Wenn du es in zwei Spalten schreiben würdest: Was stünde zuerst unter „Was tue ich dann?“? Schreib es in die Kommentare; hier wird niemand verurteilt.

Ruhigen Schlaf und offene Wege, mein lieber Freund.