エピソード

  • NEIN - Das mächtigste Worte, das ich NIE benutzt habe

    NEIN - Das mächtigste Worte, das ich NIE benutzt habe
    2026/08/03
    Ich hab Ja gesagt — obwohl mein Körper Nein geschrien hat. Nicht einmal. Nicht zweimal. Jahrelang. Niemand hat mich gezwungen. Das ist das Fiese daran. Ich hab einfach den Mund nicht aufgemacht — weil ich dachte, das gehört dazu. Als Frau. Wie ein To-do, bei dem man nicht mitreden darf. Das ist kein Charakterfehler. Das ist ein Glaubenssatz, der tief sitzt: Du hast angefangen, also musst du jetzt. Er kommt nicht aus Schwäche — er kommt aus Konditionierung. Aus der Angst zu enttäuschen. Aus dem Gefühl, dass Nein gleich Versagen ist. Aber Nein ist kein Versagen. Nein ist ein vollständiger Satz. Und ein Nein, das dich unbeliebt macht, hat dich gerade vor jemandem gerettet, der dein Ja nicht verdient hätte. Wo in deinem Leben sagst du noch Ja, obwohl du längst Nein meinst? 👇🏻
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    41 分
  • ALLES DAVOR WAR SCHROTT - Die Wahrheit über guten Sex

    ALLES DAVOR WAR SCHROTT - Die Wahrheit über guten Sex
    2026/07/18
    Wie oft hast du Sex gehabt, bei dem er fertig war — und du getan hast, als wärst du es auch? Wir haben das beide gemacht. Nicht einmal. Oft. Nicht weil wir mussten. Sondern weil wir nie gelernt haben, dass wir Raum nehmen dürfen. Dass "bleib da, länger" ein Satz ist, den man sagen darf. Wir haben performt. Er hat geglaubt, es war gut. Wir lagen danach da — leer. Das ist keine Anklage an ihn. Das ist eine Frage an dich: Bist du wirklich da — oder spielst du mit? **Kim bei Instagram:** [https://www.instagram.com/kim.no.less ](https://www.instagram.com/kim.no.less) **Jessica bei Instagram:**[ https://www.instagram.com/jessicathieme.official ](https://www.instagram.com/jessicathieme.official)
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    41 分
  • Deine Unterwäsche bestimmt Deine Standards

    Deine Unterwäsche bestimmt Deine Standards
    2026/07/04
    Wir reden über etwas, das jede kennt und niemand ausspricht: die Unterwäsche, die du trägst, wenn niemand hinschaut. Nicht die für den ersten Abend. Die für den ganz normalen Dienstag. Und was das eigentlich über deine Standards sagt – nicht die, die du nach außen vertrittst, sondern die, die du dir selbst im Stillen zugestehst. Kim und ich gehen in dieser Folge dahin, wo's unbequem wird: Warum wir uns selbst oft zuletzt gut behandeln – und was das mit allem anderen zu tun hat, was wir uns erlauben oder eben nicht.
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    52 分
  • ER HAT MIR GEZEIGT WAS MÖGLICH IST - und sich dann dagegen entschieden

    ER HAT MIR GEZEIGT WAS MÖGLICH IST - und sich dann dagegen entschieden
    2026/06/22
    Er hat ihr gezeigt, wie es sich anfühlt, wirklich gewollt zu werden. Und sich dann dagegen entschieden. Das Verrückte daran ist nicht mal der Schmerz. Der Schmerz ist normal. Das Verrückte ist, was danach passiert — wenn du dich fragst, ob du zu viel warst. Zu wenig. Ob du irgendetwas hättest anders machen sollen. Ob es überhaupt real war. War es. In dieser Episode erzählt Kim von einer Datingerfahrung, die sie geöffnet hat — und davon, was passiert, wenn jemand diese Öffnung sieht und trotzdem geht. Was das mit dir macht. Und was Kim diesmal anders gemacht hat als viele andere Frauen es vielleicht tun würden.
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    42 分
  • SIE IST TOT, aber sie lebt noch in Dir. Wie Deine Ahnen Dein Leben bestimmen

    SIE IST TOT, aber sie lebt noch in Dir. Wie Deine Ahnen Dein Leben bestimmen
    2026/06/08
    Du dachtest, du hast dich entschieden. Für diesen Mann. Für diese Dynamik. Für dieses Muster. Hast du nicht. Ahnenthemen sind die unsichtbare Hand, die dein Liebesleben steuert — noch bevor du weißt, dass du überhaupt steuerst. Die Überzeugungen deiner Mutter. Die Wunden deiner Großmutter. Die Scham, die niemand ausgesprochen hat, aber alle getragen haben. Irgendwann landet das alles bei dir. In dieser Episode sprechen wir darüber, was transgenerationale Weitergabe wirklich bedeutet — nicht als spirituelles Konzept, sondern als psychologische Realität. Was vererbt wird. Wie es sich zeigt. Und warum du dich manchmal wie eine Fremde in deinem eigenen Leben fühlst. Das ist keine Episode über Schuld. Nicht über deine Mutter, nicht über dich. Es ist eine über Bewusstsein. Und darüber, dass Freiheit erst dann beginnt, wenn du weißt, wessen Leben du gerade lebst.
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    46 分
  • KEIN SEX ABER 100 ÜBERSTUNDEN — und ich war so was von geil auf mich

    KEIN SEX ABER 100 ÜBERSTUNDEN — und ich war so was von geil auf mich
    2026/05/24
    Ich hatte keinen Sex. Ich hatte Überstunden. Und ich war so verdammt geil auf mich selbst. Weil ich jahrelang geglaubt habe, dass Arbeit mir gibt, was Menschen mir nicht geben konnten. Bedeutung. Bestätigung. Das Gefühl, genug zu sein. Spoiler: Hat sie nicht. Folge 3 ist für alle Frauen, die sich in ihrer Leistung verstecken — und endlich aufhören wollen zu funktionieren, um sich wertvoll zu fühlen.
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    37 分
  • 17 JAHRE GELIEBT WIE EINE KÖNIGIN — und mich behandeln lassen wie eine Bettlerin

    17 JAHRE GELIEBT WIE EINE KÖNIGIN — und mich behandeln lassen wie eine Bettlerin
    2026/05/09
    17 Jahre. Und ich habe mir eingeredet, das sei Liebe. Wochenlang auf eine Nachricht gewartet. Versprechen, die nie gehalten wurden. Anrufe nur nachts – wenn gerade keine andere verfügbar war. Und wenn ich meine Bedürfnisse ansprach? War ich „zu viel". Das Verrückte daran: Ich wusste es. Und bin trotzdem geblieben. In dieser Folge spricht Jessica Klartext – über Beziehungen, in denen wir uns mit Brotresten begnügen. Warum wir bleiben. Was das mit unserer Kindheit zu tun hat. Und welche 5 Standards in einer Beziehung nicht verhandelbar sein dürfen.nDenn eines ist klar: Wenn er dir nur das Minimum gibt – ist er auch nur das Minimum wert.
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    38 分
  • RAMSCH-LIEBE! Wenn dein Dating-Standard so tief ist wie sein Respekt für dich — Glückwunsch

    RAMSCH-LIEBE! Wenn dein Dating-Standard so tief ist wie sein Respekt für dich — Glückwunsch
    2026/04/25
    Willkommen im Sale-Bereich des Datings. Hier findest du: Männer ohne Verfügbarkeit, Beziehungen ohne Label und Hoffnungen ohne Ablaufdatum. Diese Folge ist keine Therapie — aber sie tut trotzdem weh. Wie tief können Dating-Standards sinken? Wir erzählen's euch — ungeschönt, unzensiert und ohne nett zu sein. Schreibt uns in die Kommentare: Was war euer größter Dating-Fail?
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    30 分