La muerte no sólo se lleva a personas que amamos: también arrastra secretos, costumbres, gestos, voces, tradiciones e historias que ya no podremos preguntar y que, con el tiempo, desaparecen. Pero… ¿Y si el legado pudiera ser inmortal? Para evitar que todo eso se pierda, Ignacio Moreno ha creado Soalma, una especie de caja fuerte digital y privada que inmortaliza a la persona. Una herramienta útil y original tanto en vida como en caso de fallecimiento, pensada para proteger tus recuerdos, guardar documentos importantes, así como vídeos y mensajes que nos acompañen más allá de la muerte.

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En este episodio de Roca Project exploramos cómo construir un legado práctico y emocional, algo más allá de lo que es una herencia: desde ordenar tu documentación clave (seguros, propiedades, claves, papeles importantes) hasta crear un registro de mensajes donde dejar cartas, audios y vídeos para tus familiares actuales e incluso para futuras generaciones que aún no han nacido. Hablamos de cómo esta especie de herencia digital puede ayudar tanto a sostener el duelo como a acompañar a personas mayores y también nos detenemos en las “sombras” de este tipo de plataformas: el papel de la inteligencia artificial, la privacidad, la dependencia tecnológica y la viabilidad a largo plazo de esta “caja fuerte online”.

Este podcast es una invitación a mirar de frente la pérdida, el duelo y el paso del tiempo, pero también a hacer las paces con ellos anticipándonos a la herida y construyendo un legado eterno en vida. Si sientes que tu historia familiar está dispersa, que se han roto tradiciones o que corres el riesgo de que tus hijos no conozcan realmente quién eres y de dónde vienen, esta conversación puede ayudarte a diseñar el mapa de tus recuerdos y a crear un legado que siga acompañando a tu familia cuando tú ya no estés.

► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com

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La sexualidad en la pareja puede ser un punto de unión profundo… o la grieta silenciosa que termina rompiéndolo todo. La falta de deseo, la rutina, la presión por “rendir” en la cama y los bloqueos mentales pueden convertir una sexualidad, que debería estar basada basada en el disfrute y la conexión, en una causa de distancia y frustración. Cecilia Martín, psicóloga clínica y experta en sexualidad, durante 20 años ha ayudado a cientos de personas y relaciones a resolver los problemas relacionados con el sexo y recuperar la pasión.

En este episodio de Roca Project, exploramos por qué tantas relaciones viven un “deseo desincronizado”, cuáles son los graves errores que cometemos a nivel sexual (como el consumo de N0p0r) y qué factores convierten el sexo en un problema tanto para hombres como para mujeres. Hablamos de cómo nuestra mente juega un papel crucial en el deseo y en la sexualidad, pudiendo cortar en seco la excitación o acelerarla hasta el punto de generar ansiedad de rendimiento y problemas como la eyaculación precoz. También abordamos las diferencias entre el deseo sexual masculino y el femenino en diferentes etapas vitales y de pareja, así como lo que supone afrontar una infidelidad en el ámbito más íntimo.

Este podcast es una invitación a mirar de frente tu vida íntima sin culpa ni vergüenza. Si sientes que tu vida sexual puede mejorar o que ya no es la que era porque se ha ido apagando el deseo, esta entrevista puede ser una guía útil para reconstruir la intimidad, recuperar el deseo sexual y, en definitiva, empezar a vivir tu sexualidad con total plenitud, con mayor libertad y el máximo placer y conexión.

►Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.

► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Suscríbete y activa las Notificaciones aquí: https://www.youtube.com/channel/UCYQgLLpqeFe3FGzv18ZabdA?sub_confirmation=1 Contacto: info@rocaproject.com #RocaProject #sexualidad #sexologa

Tu Test de Longevidad AQUÍ: https://form.typeform.com/to/vfMZBKZe (Te llevas GRATIS el eBook del Dr. José Hernández) El Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano experto en longevidad, ahonda en cómo frenar el envejecimiento y vivir bastante más de 100 años sin enfermedades que nos roben la salud. Vivir más años con salud ya es una realidad, así que acercar tu edad biológica a una vida centenaria ya no es solo ciencia ficción, sino la misión actual de la ciencia y la medicina de la longevidad y el antiaging. El Dr. Hernández es uno de los doctores antienvejecimiento más reputados y cree que en pocos años será posible acercarnos incluso a los 150 años sin convertir la vejez en una lista interminable de visitas al médico y pastillas.

En este capítulo de Roca Project hablamos sin filtros sobre las luces y las sombras del envejecimiento, sobre la edad biológica y si realmente es posible “revertir la edad” y provocar un reset biológico del cuerpo. El Dr. Hernández explica hasta dónde llega hoy la ciencia antiaging en su intento de “vencer al tiempo” conseguir el elixir de la eterna juventud y qué prácticas podemos incorporar en el día a día para ser mucho más longevos.

Exploramos qué hábitos funcionan de verdad, qué promesas son humo o meras falacias y qué avances científicos están empezando a cambiar las reglas del juego. Exploramos con él la medicina de longevidad proactiva, los biomarcadores que predicen tu futuro y los 4 pilares clave para retrasar tu envejecimiento y proteger tu cerebro, tu corazón y el resto de tus órganos.

¿Qué podemos hacer hoy para reducir la probabilidad de infarto, cáncer, Alzheimer y otras enfermedades del mañana? Una conversación directa que te obligará a mirar de frente tu edad biológica y preguntarte cuántos años de vida te estás dejando encima de la mesa.

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