A veces ocurre algo pequeño y nuestra mente comienza a construir una historia alrededor de eso. Y, sin darnos cuenta, podemos terminar reaccionando más a nuestra interpretación que a lo que realmente ocurrió.

En este episodio hablamos de pensamientos, interpretaciones, emociones, patrones aprendidos y de cómo podemos aprender a observar antes de reaccionar.

Porque no todo lo que pensamos es un hecho, y no todo pensamiento merece convertirse en una reacción.

Una conversación para aprender a crear un pequeño espacio entre lo que ocurre, lo que pensamos y la manera en que elegimos responder.

También te dejo el enlace al Episodio 3: "La identidad que heredaste", porque conecta con algunas de las ideas que conversamos en este episodio y puede ayudarte a profundizar en tu propia historia.

👉 Escucha aquí "La identidad que heredaste" — Episodio 3: https://sites.libsyn.com/622465/la-identidad-que-heredaste

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¿Qué pensamiento necesitas aprender a observar antes de reaccionar?

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¿Puede tu trabajo ser también un espacio para vivir tu espiritualidad?

En este episodio hablamos de energía, propósito, dinero, relaciones y bienestar, y de cómo llevar nuestra espiritualidad a la vida real: al lugar donde trabajamos, a las personas con las que convivimos y a la manera en que respondemos a lo que ocurre a nuestro alrededor.

Porque quizá no puedas controlar el ambiente que te rodea, pero sí puedes elegir desde dónde quieres vivirlo.

✨ Una conversación para trabajar por tus sueños sin desconectarte de ti.

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A veces estamos tan concentrados en lo que queremos conseguir que dejamos de ver todo lo que ya forma parte de nuestra vida.

En este episodio hablamos de la gratitud como una práctica espiritual y cotidiana que puede ayudarnos a vivir más presentes, reconocer lo que tenemos y seguir construyendo lo que deseamos sin vivir desde la carencia.

También te comparto una experiencia personal que cambió mi manera de practicar la gratitud y una sencilla práctica para comenzar.

✨ Gracias por estar aquí y ser parte de Reconstruirte.