In dieser Folge spreche ich sehr offen darüber, warum ich meine Behandlungen – wie Botox – nicht verheimliche und wieso Transparenz für mich mittlerweile ein Grundprinzip ist. Viele tun so, als wären gewisse Dinge „von Natur aus“ so, aber ich finde: Ehrlichkeit entspannt uns alle.

Außerdem geht es um Kooperationen und Produkte, bei denen ich in der Vergangenheit selbst hereingefallen bin, und was ich daraus gelernt habe. Wir sprechen darüber, warum es absolut okay ist, wenn Frauen keine Kinder wollen, warum gesellschaftliche Erwartungen oft viel zu laut sind und wie befreiend es ist, seinen eigenen Weg zu gehen.

Ich teile auch, was ich in meinen 30ern verstanden habe, was mir in meinen 20ern komplett gefehlt hat – über Grenzen, Prioritäten, Selbstwert und das Gefühl, endlich in sich selbst anzukommen.

Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, persönlicher Erfahrungen und kleinen Aha-Momenten, die vielleicht genau die Perspektive geben, die du heute brauchst.

In dieser Folge wird’s ehrlich. Ich spreche über Bodyshaming, über den ständigen Druck, wie wir auszusehen haben – und darüber, warum kein Kompliment der Welt etwas wert ist, wenn du dich selbst nicht magst.

Ich erzähle, wie ich aus toxischen Beziehungen herausgefunden habe, warum Charakter immer wichtiger ist als Aussehen und wieso wahre Stärke erst dann entsteht, wenn du aufhörst, dich ständig anzupassen.

In dieser Folge spreche ich über das, was viele sich fragen: Bin ich wirklich alleinerziehend – oder warum sieht man meinen Mann nie?

Ich erzähle, wie Social Media manchmal ein völlig falsches Bild zeichnet, wie sich Freundschaften verändert haben und warum es gar nicht so leicht war, als Erste im Freundeskreis ein Kind zu bekommen.

Es geht um Echtheit, um dieses „Ankommen im eigenen Leben“ und darum, warum man sich wohlfühlen sollte – egal, was andere denken